头发出汗了要洗头吗
头发出汗了不一定非要洗头，如果出汗比较少，可以不洗，如果出汗量多可以洗头。
头发出汗是比较常见的，如果出汗量比较少，当天可以不洗头。如果出汗量比较多，天气炎热这种情况建议洗头，因为头发汗液过多沾满很多灰尘，容易滋生细菌，这种情况可以天天洗头，可以保持头部的清爽，通常不会伤害到发质，一般不会对人体造成危害。
注意若运动之后大汗淋漓，不建议立即洗头，否则容易引起头晕，应该要休息30分钟后再洗头洗澡。洗头的时候要选择合适的洗发产品，一般选择温和的洗发水，洗头的温度不能太低，也不能过高，以免对头上的皮肤造成刺激，容易导致头上皮肤脱皮屑，洗头的时候，可以配合用指腹按摩头部的穴位，加快局部的新陈代谢，能健脑安神有助于入睡。
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