化解婆媳关系：放下成见、情绪自主与责任分明

1、放下“婆婆不亲”的成见与预期

您我在生活中一定听到不少这样的话：婆婆没有血缘关系，再好也是不亲的，她不会象您妈那样对我们在未与婆婆亲近前就会预期她不好，因此在相处中，自己必定也会不全心投入，会不真诚，对方也能从我们的举止间，感受我们的态度，她也对我们好不起来，因此就应验了“婆婆不亲”的预期，这叫“自我预言的实现”，心想事成。放下这些成见，相处起来，少了这层隔阂，也就容易贴近了。如果我们能把自己当成她的女儿来与她相处，她将也必定当我们是女儿来对待。

2、情绪自主

人与人相处，总会有分歧、有矛盾的时候，自然也会产生一些情绪，尤其是负性的情绪。此时就需要我们学会做自己情绪的主人，了解“情绪的产生，关键在于您对发生的事件的解释，而不是事件本身”。对于这点，我想很多朋友都有体会，两个考同样分数的学生，他们的心情会不同，就因为您们对分数的评价不同，感受就不同了。同一样事情，如发生在“与妈妈”和“与婆婆”之间，我们的解释也可能会不同。当您觉得婆婆的行为让您有了负性情绪（比如生气、委屈、愤怒）的时候，您得想想，您是怎么解释她的行为的呢，是否合理呢?

3、责任分明

与婆婆一起住的朋友，或者一起带小孩的朋友，一定会有对一件事情，有不同做法和习惯、而引起抵触的经验。此时，需要学会“责任分明”，这件事情，是谁在主导，就由谁负责，另一个人不指手画脚，评头论足，就算有了不良后果，也由负责的人承担。如有什么不同的意见和建议，可在事后与之探讨。