揭秘！这些表情和习惯让你加速衰老，正确护肤从避免开始

坊间盛传，女性如果笑的太多，表情太过丰富，会增加皱纹并加速皮肤衰老，于是告诫女性不要有太多表情，也不要随便大笑，以防衰老提前来袭。那么，哪些表情动作会让女性皱纹越来越多呢？

1、大笑

大笑会带动多处肌肉，久而久之，眼角嘴角都容易出现细纹，也可能加深法令纹，皱纹怎么去？可以在涂保养品时，可针对眼角或法令纹处，轻轻画圆按摩来消除法令纹。

2、精神因素困扰

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。长期睡眠不足经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

3、皱眉

习惯皱着眉头，久了真的会皱出纹路，要想改调这坏习惯，可在桌上摆一个镜子，随时查看自己的表情，同时保持心情平静，自然永远看起来都年轻。

4、瞇眼

瞇眼跟皱眉一样可怕，而且眼周肌肤更薄，建议有瞇眼习惯的人平时要多多按摩眼尾及眉心，盯萤幕1-2个小时，就要让眼睛休息一下，做点眼球操，让肌肉放鬆。

5、过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

6、唇部小动作

咬嘴唇、抿嘴都会在无形中拉扯到唇周，建议可以将乳霜多抹些在此区，搭配按摩唇峰、人中及嘴角。

7、洗脸水温度过高

洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

8、低头

长期低头可能会导致颈纹出现，甚至长出双下巴，另外用手托腮也有一样的效果，一定要避免！平时也可以在保养时，特别按摩颈部与下颚。

9、化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉会让肌肤变干燥，也会使面部出现细密的小皱纹。

10、过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。