离婚后的女性如何重建生活：心态、经济、社交与自我成长

一、健康向上的心态。女人是感情动物，嫁给男人会全身心投入，若不是对婚姻过于失望，不会轻易选择离婚。离婚后的女人感情更脆弱，苦心经营的婚姻突然间没了，放在谁身上都不好受。女人离婚后可以短暂消沉，需要时间去抚平内心伤痛，但不能长期生活在婚变的痛苦回忆中，不仅不利于离婚后的生活，对孩子的健康成长也有负面影响。女人离婚后需要保持积极向上的健康心态，敢于面对没有男人依靠的生活，通过自立自强，承担起独自养家和抚养孩子的重任，为下一段感情的到来做好充分准备。

二、稳定的生活来源。女人离婚前，主要由老公承担养家责任，既便没有稳定的工作和收入，也不至于独自面对生活来源问题。女人离婚后失去主要生活来源，如果孩子判决自己抚养，仅靠前夫的义务性支持是远远不够的，很容易影响生活质量，有份稳定的工作和满足基本生活需求的收入十分重要。如果女人婚后没有工作，就需要事先考虑到离婚后的生活保障来源问题，预有准备总不至于手忙脚乱。除了离婚时可在法律框架内争取更多财产分割，最好事先找份挣钱的工作做基础，保障离婚后的日常生活质量。

三、常相聚首的朋友。人在社会上混离不开朋友，婚姻中的女人需要朋友，离婚后更需要朋友。离婚女人无论准备长期单身生活，还是为了孩子暂缓再嫁，需要时间去寻找下一段感情，很容易产生孤单寂寞感，有帮常相聚的朋友，不仅有助于冲淡孤单寂寞，也有利于尽快从离婚的阴影中走出来。有些女性担心离婚后被人瞧不起，害怕有人说三道四，碍于情面不好意思去见朋友，其实大可不必，既然选择离婚，就应该勇于面对，更何况当今社会的离婚率在不断攀升，应把离婚看成是不幸婚姻的解脱，而不是一件丢人的事。

四、自娱自乐的爱好。离婚后的女人除了上班有大把空闲时间，有丰富的业余生活也很重要，既可以在自娱自乐中排解寂寞，也可从业余爱好中得到快乐。适合女性娱乐的项目很多，可根据自己的特长量力选择。有条件许可的女性可多抽出时间外出旅行，在大自然中好好散散心;没有经济能力的可上网写点东西或聊聊天，跟网友分享自己的所思所想，遇到的一些问题也可跟网友交流请教;有艺术细胞的可以练练书法，学学绘画，陶冶情操;既便是练练瑜伽、打打球活跑跑步，也可以让生活更充实，总比窝在家里胡思乱想要好得多。