舌苔有黑斑是怎么回事?

舌头上出现黑斑是由于身体内血液循环缓慢导致的淤血现象,所以女性朋友会出现这种情况,中医认为是由月经不调等引起的。出现这样的情况,在饮食方面要注意,在日常生活中不能吃生冷的食物,还要做一些有氧运动,促进血液循环,减少淤血的发生。

一、舌头有黑斑是怎么回事?

舌或舌边缘有散在的紫黑色瘀斑或瘀斑,常说明体内有“瘀滞“。血瘀型的人,体内的血液流动比较慢,有些局部甚至会出现血流完全停滞。能在舌上出现瘀斑或瘀斑。舌头上的瘀斑,瘀斑,在年轻女性中也比较常见。患者月经不调多为月经不调,月经颜色深,常有血块、痛经等,中医认为此为瘀血郁阻的表现。

二、有效防治黑斑的方法

(1)避开太阳直射,特别是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的伤害更大,外出时要注意防护,带上遮光的用品或涂抹防晒霜。

(2)补充维生素C丰富的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果及绿叶类蔬菜。适当的补充维生素E。不要吃辣椒、大蒜等刺激食品。

(3)女性朋友如果出现内分泌失调、便秘等消化功能障碍症状时,要及时到正规医院进行治疗。有句谚语说:“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好“,切忌听信虚假广告瞎吹,乱用一些调理内分泌和清肠排毒的药物。

(4)乐于助人,笑容满面,笑容满面。要避免长期熬夜,注意补水,这点对女性很重要。

(5)冰冻与激光疗法,冷冻用液体氨的保存和使用都要求有具体技术,激光需要专门的设备,因此只限于正规医疗机构。疗程在春秋两季最合适。

(6)外用药物,新编美容本草10页记载:土瓜根可以润肤白面,治疗面部黑斑。近代研究证实,土瓜根含有14毫克维生素C,因此能使皮肤变白,治疗面部黑斑,并可使手部皮肤白净光亮。