防晒除了护肤品水果也有大作用
马上就要到夏季了哦,人们最烦恼的问题就是防晒了,其实防晒的方法还是有很多的哦,比如说防晒霜,还有就是一些防衰的衣服等等,其实除了这些东西以外,还有食物可以防晒哦,一起来看看有哪些吧。
樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。西瓜是一种很常见的水果,在夏季经常会吃到的水果类型,它有润肤和防晒的作用。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。柠檬具有丰富的抗氧化的物质,不仅可以有淡化色斑的作用,而且还可以有防晒的能力哦。
关于夏季防晒的水果大家都知道了吗,比护肤品还管用的食物大家一定要注意这些,平时的适合可以多吃一些樱桃,西瓜,还可以选择柠檬泡水都是不错的美容护肤的选择哦,这个夏季大家不用担心会晒了。
- 上一篇:夏季防晒须知:皮肤颜色影响防晒效果
- 下一篇:树立正确防晒观 避开5误区让肌肤更白皙
推荐阅读
- 教你制作排毒养颜的汤
- 女性食枸杞好处多,补肾还养颜
- 8招自然养颜法 让你做美丽女人
- 气功可养颜 练气功4点禁忌要牢记
- 年轻漂亮,五种蔬果汁排毒养颜是好手!
- 木耳西兰花——抗衰老排毒养颜
- 黄芪炖肉益气又养颜
- 芙蓉西红柿——润肤养颜补虚强身
- 芙蓉西红柿——补虚强身润肤养颜
- 防晒霜怎么用 你真的会吗
- 怎样才能够有效的去除黑头?
- 过期防晒霜有什么妙用呢?
- 黑头怎么去除简单方法,五招让你摆脱黑头烦恼
- 夏季要学会用防晒霜 涂抹注意方法
- 晒后不能用热水洗脸?防晒都有什么妙招
- 防晒霜倍数太高会怎样
- 女性如何正确的使用防晒霜
- 隔离霜和防晒霜有哪些区别
- 树立正确防晒观 避开5误区让肌肤更白皙
- 防晒霜要卸妆吗,不卸妆会有哪些影响