如何把握敷面膜的最佳时机

敷面膜也需要考虑时间问题?当然。人体各部位的运行都有“生物钟”的规律，在不同时间段里，身体状态各不相同，肌肤同样如此。只有掌握肌肤状况变化的生物钟，才能把握敷面膜的最佳时间。

[23：00～05：00]

人体细胞生长和修复最为旺盛的时期，肌肤对护肤品的吸收力非常强，最适宜进行面膜护理。最好在热水沐浴后，敷上保湿面膜，这时肌肤毛孔打开，对肌肤补水保湿的效果极为明显。当然，也别忘了敷面后涂抹保湿霜，可以起到锁水的作用。

[05：00～08：00]

细胞的再生活动也降到了最低点，淋巴循环缓慢，因此很多人会发现起床后眼皮肿胀。此时皮肤状态并不适合进行常规的面膜护理，但许多女性熬了通宵，需要改变黑眼圈的状态，精神抖擞出门去;又或是脸色欠佳，却需要去赶赴重要的约会。所以此时不妨进行一些局部的面膜护理，比如敷眼膜，以增强眼部的血液循环。

[08：00—12：00]

肤肤机能达到高峰，人们的精神状态也比较好。此时肌肤细胞组织的抵抗力比较强，皮脂腺的分泌液很活跃，承受力比较好。所以此时如果有时间进行面膜护理，可以做去角质面膜、淡斑面膜、去痘面膜等，肌肤在这时出现过敏现象的几率较低。

[12：00—16：00]

人们的精神普遍比较疲惫，身体血压和荷尔蒙分泌也降低了，肌肤状态也会开始下降。很多人会发现上午皮肤还光洁滋润，这时可能就会出油或者干燥，还可能出现小小的细纹。所以此时如果有时间进行面膜护理，可以做一些保湿补水面膜，以及紧肤面膜，还可以适量加入一点精华素。

[16：00～20：00]

血液中含氧量提高，肌肤对营养的吸收力也增强了。而且对于上班族来说，这时正是人们在外忙碌了一天，回到家中的时刻，如果肌肤在户外受到了伤害，比如紫外线、大风、干燥气候等，尤其是受到了日晒的伤害，此时回到家中就应该进行紧急的护理，包括晒后修复面膜的护理。由于这时肌肤的吸收力较好，也可以做一些滋养型的面膜。

[20：00～23：00]

肌肤微血管抵抗力最弱，血压下降，容易发生水肿、发炎等状况，并不是最佳的面膜时间。