晚霜和日霜有区别吗？这5个护肤小常识早了解早受益！

在当今社会，无论男女都对自己的皮肤状态特别重视，因为既可以使气质有所提高，也能够使颜值变得更好。但是有些人花费了大量的时间和精力之后，皮肤仍然没有变好的趋势，这其实与错误的认知有一定的关系，因此掌握护肤常识是一件非常重要的事情。

正确护肤要掌握哪些小常识呢？

1、一年四季都要防晒

有些人只在阳光强烈的天气里进行防晒，实际上这是一种错误的方法，一年四季都要进行防晒，因为无论紫外线强弱都会使皮肤衰老，甚至会使皮肤变黑。建议在外出之前的30分钟涂抹防晒霜，如果阳光强烈则要用其他物品进行遮盖，比如遮阳伞和遮阳帽。

2、保持充足的睡眠时间

对于皮肤来说保持充足的睡眠时间，甚至比使用晚霜的效果还要好，建议每天睡满7~8个小时，这样皮肤状态不但会变得越来越好，身体素质也会变得越来越强，建议睡觉之前喝杯热牛奶或者泡个热水脚。

3、晚霜和日霜区别不大

有些爱美人士会因为不知道如何使用晚霜和日霜而倍感烦恼，生怕错误的使用导致皮肤状态变差，实际上晚霜和日霜并没有太大的区别，护肤品的生产技术并没有精细到可以区别白天和晚上，之所以晚霜的效果会好一些，是因为夜间不会受到紫外线的照射。

4、面膜的最大作用就是补水

虽然现在市面上的面膜五花八门，有美白面膜，有清洁面膜，也有补水面膜，实际上面膜最主要的作用则是补水。因此爱美人士没有必要因为选择什么面膜而感到纠结，每种面膜起到的效果基本都是相同的。

5、怀孕了也可以使用护肤品和防晒霜

大多数的护肤品和防晒霜并不会被皮肤吸收进入体内，对胎儿造成影响，因此即使在孕期也可以使用护肤品，这样不但可以使皮肤状态变得更好，还可以起到预防妊娠斑和黄褐斑的作用，尤其是涂抹防晒霜，是必不可缺少的一步，当然，如果条件允许，最好能够选择纯植物的护肤品。

温馨提示

不建议成人使用婴儿的护肤品。有些成人的皮肤比较敏感，因此喜欢使用婴儿的护肤品，因为这种护肤品温和而且不刺激，实际上这种做法并不正确，婴儿护肤品的成分比较单一，主要的作用是滋润，成人使用之后很容易出现皮肤出油过多的情况。