吃燕窝能美容养颜吗？盘点燕窝的6大养生功效让你尖叫

相信女性对燕窝一点也不陌生，属于昂贵的中药材，营养价值高。不仅能美容养颜，且能抗病毒以及强心降压，不妨来了解一下燕窝的功效。

燕窝有哪些功效？

1、能养阴润燥和补中益气

燕窝能入肾经、脾经和肺经，可达到滋阴润肺功效，适合肺阴虚所引起的咯血、盗汗、久咳痰喘及支气管炎。另外燕窝具有补中益气和和胃止呕功效，能辅助治疗胃阴虚所引起的干呕、反胃，气虚导致的多汗和多尿。

2、抗病毒

在燕窝中可提取黏病毒血凝反应抑制剂，对各种流感病毒非常敏感，能有效抑制流感病毒血凝反应。另外燕窝也能强心，增强心脏收缩能力，帮助降低血压，适合舒张压高者。经过放化疗后容易引起多种并发症如便秘、声音嘶哑和咽喉肿痛，可选择燕窝来改善。

3、可美容养颜

燕窝中含有大量优质蛋白质，蛋白质是肌肤头发和皮肤必不可少的主要成分。另外燕窝中含有多肽激素表皮生长因子，能刺激多种细胞分裂和增殖，加快细胞分化，让受到损害皮肤得到修复，为毛发和皮肤提供充足营养，达到美容养颜功效。

4、可增强免疫力

燕窝中含有某些物质能促进细胞分裂和再生，增强抵抗力和免疫力，同时也能减轻照射放射线和x光带来的伤害。燕窝中含有独特蛋白质成分以及活性成分，能促进组织生长发育，适合体质虚弱和大病后康复期的人。

5、能促进生长发育

燕窝中含有大量矿物质如铁钙、镁磷钾等能促进骨骼生长发育，适合青春期和少年期。同时也能强身健骨，增强抵抗力，防止让病情入侵。另外燕窝中含有大量燕窝酸，能促进大脑发育，提高记忆力，让思维变得更加活跃而且可增强孩子自信心。除此之外燕窝中也含有丰富碳水化合物和氨基酸以及水溶性蛋白质，能均衡提供营养，避免营养不良。

6、抗氧化和抗疲劳

燕窝性平，不管是体寒还是燥热体质都可用。必须从正规厂家购买优质纯正的燕窝，切不可贪图便宜而选择批发市场或街边小店。

温馨提示

燕窝是抗氧化食品，能排出体内毒素和垃圾。在燕窝中提取的某些物质能预防衰老，防止DNA发生突变。另外也能及时补充体力和精力，快速排出体内乳酸。