女性吃什么美容效果好？美容食疗方

现在很多女性在审美改善后，每天都在寻找美容的好方法，让她们的皮肤，总是保持年轻的状态，所以很多女性，为了尽快选择安全，美容效果好，想想女性吃什么美，想通过饮食美，女性吃什么美，你可以全面。

红糖富含矿物质、维生素和氨基酸

红糖两用:美白祛斑+补血养颜

红糖解毒保湿的特殊作用主要是由于其天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，是合成蛋白质、支持新陈代谢的基本物质。

红糖可以直接食用，也可以面膜，敷脸按摩皮肤，也有很好的效果。

红糖滋润茶

绿茶2克，红糖30克，用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每天一剂会使皮肤干净明亮，粗糙的皮肤会恢复光泽.

红糖排毒磨砂膏

由红糖和蜂蜜制成的面部解毒磨砂膏，能让你脸上的色斑立刻消失，还能让你的皮肤白嫩。

练习：将大约一小勺红糖倒入搅拌碗中，倒入三倍于红糖的蜂蜜。如果你的皮肤很娇嫩，你可以添加更多的蜂蜜。搅拌均匀，放置五分钟沉淀。上层加入红糖的蜂蜜是一种很好的解毒和化妆磨砂膏。

用法:敷在湿润的脸上，避免眼睛和嘴唇周围的皮肤，轻轻按摩，5分钟后用清水洗净。一周做一次，可以去角质，比专门去角质的化妆品温和。

功效:红糖含有多种营养成分，对滋养肌肤有独特的作用，不仅能使肌肤光滑美观，还能促进肌肤新陈代谢

通过吃让皮肤变得娇嫩白嫩，可以说方法更多，这里我推荐喝红糖茶，红糖茶有很多优点，通过经常喝红糖茶，可以让皮肤，看起来特别湿润，娇嫩，让皮肤，始终保持年轻，让自己满意皮肤质量。