有眼袋怎么办才好 去除眼袋的方法都有哪些

.hzh{display:none;}生活规律是消除所有皮肤问题的基础。为了防止眼袋，我们应该确保充足的睡眠，避免烟草和酒精，多锻炼；保持乐观；注意睡眠，尽量使用柔软的枕头。

2.补充营养补充富含维生素A和维生素E芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等食物。

3.化妆品应选择质地细腻柔软的化妆品；眼霜应该用在眼睛上；洗脸或卸妆时，不要用力摩擦眼睛周围的皮肤柔软的毛巾轻轻擦拭。

2、辅助治疗1.睡前使用维生素E轻轻涂抹在下部皮肤上，可消除下眼袋，延缓衰老。

2.用沸水浸泡适量菊花，水冷却后用棉片浸泡，15分钟后取下。

3.将少量盐溶解在一杯温水中，浸泡棉花，压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减少眼睛水肿和眼袋。

4.用无名指轻轻按摩眼下眼睑，有助于眼周淋巴循环，减少眼部积水，消除眼袋。

平时要注意减少盐的摄入，确保每天喝八杯水，保持体内充足的水分，经常做一些有氧运动，使血管充分保持氧气，减少眼毛细血管壁破裂的可能性。

5.如果起床时发现眼睑肿胀，可以用冷水浸泡毛巾轻轻按摩。