在秋季怎么才能保证皮肤健康呢？

    夏天过后紧接着是秋天,这两个季节的更替在气温与日照上会有明显的变化.对于很多关注皮肤保养的朋友来说,此刻要改变之前的护肤防晒手段,采取正确的秋季护肤防晒工作.    针对这个阶段的护肤防晒工作,专家说到:一般的皮肤清洁,仅注重了祛除油脂、污垢,却忽视了补水保湿,结果造成肌肤水油不平衡,甚至出现皮肤干燥或出油严重等现象.    其实,只有达到了水油平衡,才能够从根本解决油脂分泌旺盛的问题.也就是说,皮肤要充分补水,一次补水可达到5毫升,反复拍打脸部3次以彻底吸收.    另外,想要做好护肤措施,要注意以下几个关键因素:    1、首先,要注意休息.只有身体得到充分的休息,才可能有好的皮肤;    2、其次,要保持健康的生活方式,不吸烟、不酗酒.尤其是学会释放工作上和心理上的压力;    3、油性皮肤可以适当地使用一些含有控油成分的护肤品;    4、由于长期在电脑前工作,电脑屏幕容易产生静电,因此空气易吸附灰尘,"电脑办公一族"不妨使用补水喷雾或涂抹防晒霜等,来隔离电脑辐射,以此有效护肤.