夏季美白护肤你会洗澡吗

　　几乎每一个爱美的女性朋友都清楚夏季是美白护肤的关键时节，清洁、补水、保湿、防晒等护肤功课每一项都必不可少。但你知道吗，在夏季最简单、也是最经常的洗澡上，你可能就忽视了很多细节，从而对护肤造成一定的不良影响。

　　1.洗澡先洗脸

　　洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。因为在经过一天的户外活动后，很多脏东西积累在面部，并会随着毛孔受热扩张而深入到皮肤深处。所以洗澡时先清洁面部更利于皮肤清洁和健康。

　　2.洗完全身再洗头

　　洗完脸后接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时头发不易受损。

　　3.洗澡先后补充水分

　　洗澡前喝杯白开水，可以确保体内细胞在洗浴过程仍然得到充足的水分，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩，长期坚持就可以有效改善皮肤干燥。为了使皮肤更光滑，洗完澡不要擦得太干，还应该及时使用补水润肤的护肤品，可有效锁住肌肤中的水分。

　　4.沐浴露使用有技巧

　　专家提醒，夏季洗澡时间不宜过长，冲一冲就行，最长别超过20分钟，而且需注意不要过度搓擦皮肤。

　　对于小腿、前臂等基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的部位，可以不打沐浴液。否则反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或起皮。胸背部、腋窝、腹沟等部位的油脂分泌较多，这些部位要重点用沐浴露清洗。