7秘诀轻松瘦脸愉悦体验

　　当代社会总是以瘦脸为美，拥有一张胖脸型的朋友难免会有些许自卑的感觉，动刀打针瘦脸又感觉有点怕怕，其实只要坚持科学的方法，你依然可以有希望成为“小脸一族”。

　　脸胖的三个原因

　　对于脸型较大的人，有三种情形能够导致这种情况。一是因为脸部的水肿所造成的脸部浮肿。二是因为脸部肌肉长时间处于紧张状态，这样就会导致肌肉组织增生而使得脸部肥胖。还有一种就是因为饮食中的能量过高，人体脂肪过多表现在脸部。

　　科学瘦脸7个秘诀

　　针对水肿、肌肉组织增生、脂肪堆积三大胖脸原因，我们可以对症采取对策，但很多时候，造成脸型较大的原因往往往是多种因素叠加在一起的结果，这就要求我们采用综合方法来实现瘦脸目标。

　　1、正确咀嚼 不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出而显出胖脸。正确的咀嚼方式是一口食物应能在牙齿两侧细嚼15到25下，再慢慢咀嚼吞咽下去。

　　2、排水消肿 每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，可将体内多余水分或有毒物质排出体外，黑咖啡还能帮助消除脸部浮肿。

　　3、毛巾热敷 可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合按摩效果会更好。这种科学瘦脸方法一般每次热敷时间15—20分钟。

　　4、蜂蜜排毒 常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

　　5、精油瘦脸 瘦脸精油可去除毒素和多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛和浮肿状态。

　　6、蔬菜排毒 多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

　　7、瘦脸产品 用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。