四种方法教你如何瘦脸

　　拥有一张瘦瘦小小的脸是大多数人的梦想，故很多人就想知道除了手术能使脸变小之外，还有什么方法能使人们的脸变小呢?下面就为大家介绍四种非手术的方法，希望对您有所帮助。

　　1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　3、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　4、面部减肥操

　　有氧按摩:配合专业瘦脸霜按摩刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，达到美容手术般的瘦脸效果。

　　第一步：洁面后将瘦脸霜涂抹整个面部肌肤，然后从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　以上就是四种方法教你如何瘦脸的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家一定要去正规的专业医院接受瘦脸手术，以免造成严重的后果，若您还有疑问，请咨询在线专家!

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