2日常护理需配合胸部整形

　　胸部整形可以有效的改善扁平胸部的现状，但是术后不注意日常保养，同样不能保住优美的胸部曲线，注意改善日常生活中一些不良的生活习惯，去除破坏胸部美感的元凶。

　　1.蛋白质摄取不足

　　错误饮食：不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。

　　正确饮食：摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

　　2.胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　错误穿戴：许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。穿戴胸罩之时更不可随意扣上即可，这样很容易造成乳房脂肪的外移，导致乳房越来越小。

　　正确穿戴：随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，这样就可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。