从3方面着手有效去除黑眼圈

　　黑眼圈的存在将我们心灵的窗口打入了黑色牢房，让我们处在暗无天日的世界。我们应该如何找到开启心灵的钥匙，彻底摆脱黑眼圈，重见五彩斑斓的世界呢?我们可以从3方面着手，彻底去除黑眼圈。

　　生活注意

　　1、日常生活中避免经常服用阿司匹林类药物，因为这类药物为抗凝血剂，经常服用会导致血液不宜凝结，就很容易造成眼部淤血，形成黑眼圈。

　　2、日常生活中不要过大力气擤鼻涕，如果用力压迫眼眶邻近的鼻窦，很容易使空气注入皮下，这样很容易造成眼部肌肤肿大，形成黑眼圈。

　　中药草疗法

　　1、日常生活中可以多饮用一些红枣水，红枣可以加速血气运行，从而减少眼部周围血液的淤积，有效的避免了黑眼圈的形成。

　　2、还可以服用药膳，取黄精30公克、生地15公克、瘦肉15公克、蜜枣少许，加水煮沸，慢火熬2个小时。一次可煎服50ml左右，可以帮助血液循环，改善黑眼圈情况。

　　饮食疗法

　　1、每天摄取一定量的蛋白质、维生素、矿物质，可以有效的促进局部血液循环，有效预防黑眼圈的形成。

　　2、每天早上可以喝一杯萝卜汁或者番茄汁，因为它们所包含的萝卜素具有消除眼部疲劳的作用。

　　4、因肝脏不好导致的黑眼圈，可以多吃一些芹菜、柑桔。

　　3、每天多喝清水，有效的将体内飞舞排出体外，减少有害物质的堆积，也可以有效的避免好黑眼圈的发生。