简析调理黑眼圈的三大妙招

　　黑眼圈会使整个人看起来特别没有精神，让许多女性朋友都困扰不已。那有没有好的调理黑眼圈的方法呢?下面就为大家简单讲讲常见的调理黑眼圈的方法。

　　一般，常见的调理黑眼圈的方法有：

　　一、眼部按摩：

　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推，对调理黑眼圈十分有效。

　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。这是常见的调理黑眼圈的方法。

　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈，同样有助于调理黑眼圈。

　　二、敷眼法：

　　土豆片敷眼：是常见的调理黑眼圈的方法，土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　三、食疗：

　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于调理黑眼圈。此外，调理黑眼圈还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

　　以上就是关于常见的调理黑眼圈的方法的介绍，希望对大家有所帮助。大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的调理黑眼圈的方法，不能盲目选择。