初秋须补水 对抗皱纹应急预案

　　换季天气的变得干燥，肌肤很容易缺水，你很明白肌肤一旦缺水就容易产生皱纹，所以不用小编废话，想要抗皱最根本的就是补水!

　　冷水洁面

　　从现在开始就可以用冷水洁面了，冷水就能把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品，坚持使用冷水洁面能增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。

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　　保湿喷雾助吸收

　　对于秋季来说保湿喷雾可谓是位高权重啦，洁面后距离面部15-20厘米，闭上眼睛，按压瓶嘴3-4次在面部均匀喷雾，然后用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收，再用棉质面巾纸吸去多余水分。不要认为喷雾的水分留在脸上才能更加保湿，一定要用棉质面巾吸干多余水分，否则，留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。

　　滋养面膜改善干燥

　　如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水，T字部位和U字部位分开的面膜值得一试。

　　美容觉

　　夜间10点到凌晨3点是身体启动修复功能的时间，也是肌肤新陈代谢最好的美容时间。建议在这段时间为肌肤补充胶原蛋白、维他命C，令肌肤完美吸收，第二天醒来，肌肤细胞将充满水分。

　　晨起一杯水

　　早上起床后第一杯水，马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能彻底清洁肠道，加速体内循环，帮助身体排出废弃物，起床第一杯水的作用相当于一次大汗淋漓的运动。建议饮用500ml的温水。

　　饮食调节

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　　蔬菜和水果本身含有大量天然水分，五谷杂粮和坚果还含有维他命E——肌肤的天然保湿剂，一边补水一边保湿，素食是肌肤最健康的美食。换季时，你感觉皮肤干燥，改变你的饮食方式，试着连续吃素21天，你将发现肌肤一天比一天漂亮。