喝黑豆浆的好处

喝黑豆浆的好处如下：

1、保养卵巢，因为在黑豆中所含的雌激素比黄豆的含量要多一些，而且雌激素对于卵巢的保养也起着很大的作用，因此多喝黑豆打成的豆浆，就成为了最为经济实惠的补充雌激素的方法之一。

2、可以补血，由于在黑豆中有着很高的微量元素，其中包括锌、铜、镁、钼、硒等等，而且这些微量元素能够很好的降低血液的粘稠度，以及有着补血、延缓衰老的作用，所以常被人用于补血。

3、喝黑豆浆可以减肥，因为在黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，可以很好的减少各种脂肪酸以及胆固醇的产量，这样我们的体重自然就会有些变化。