什么时候吃钙片最好
来源：复禾生活
核心观点：一般餐中或者餐后半小时服用吸收最好。因为进食后食物会刺激胃酸分泌，进而加速了钙质的分解与吸收。同时也要注意补钙的时候不要补充过量，若补充过量容易发生胆结石、肾结石等一些身体结石，所以补充钙的过程中，也要注意避免补充过多。...
一般餐中或者餐后半小时服用吸收最好。因为进食后食物会刺激胃酸分泌，进而加速了钙质的分解与吸收。同时也要注意补钙的时候不要补充过量，若补充过量容易发生胆结石、肾结石等一些身体结石，所以补充钙的过程中，也要注意避免补充过多。
