九个月的婴儿便秘可通过饮食调整、腹部按摩、适当运动等方式改善，通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能未完全发育等原因引起。
1、饮食调整：增加富含纤维的食物，如苹果泥、香蕉泥、燕麦粥等，促进肠道蠕动。母乳喂养的婴儿，母亲应多摄入富含纤维的食物。配方奶喂养的婴儿，可考虑更换为含益生菌的奶粉。
2、腹部按摩：顺时针轻轻按摩婴儿腹部，每次5-10分钟，帮助肠道蠕动。按摩时力度要轻柔，避免引起不适。按摩时间可选择在婴儿排便困难时进行。
3、适当运动：帮助婴儿进行被动运动，如蹬腿、翻身等，促进肠道蠕动。每天可进行2-3次，每次10-15分钟。运动时间可选择在婴儿清醒且情绪稳定时进行。
4、药物干预：必要时可在医生指导下使用开塞露或乳果糖口服溶液。开塞露每次使用1-2毫升，乳果糖口服溶液每次2.5-5毫升，每日1-2次。使用药物前需咨询避免滥用。
5、水分补充：确保婴儿每日摄入足够的水分，母乳喂养的婴儿可通过增加哺乳次数补充水分，配方奶喂养的婴儿可适当增加喂水量。每天饮水量可根据婴儿体重和活动量调整。
便秘的婴儿应避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、巧克力、油炸食品等。适当增加富含纤维的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、梨等。保持规律的作息时间，避免过度疲劳。如便秘持续或伴有其他不适症状，应及时就医。
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