幽门螺旋杆菌可通过口-口传播、粪-口传播等方式传染，预防措施包括注意饮食卫生、避免共用餐具等。
1、口-口传播：幽门螺旋杆菌可通过唾液传播，尤其是在共用餐具、接吻等密切接触时。建议避免与感染者共用餐具，保持口腔卫生，定期更换牙刷。
2、粪-口传播：被污染的水源或食物可能携带幽门螺旋杆菌，摄入后导致感染。应注意饮食卫生，避免饮用未经处理的水，食用生冷食物前彻底清洗。
3、胃酸环境：幽门螺旋杆菌能在胃酸环境中存活，感染后可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。感染者需及时就医，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等治疗。
4、家庭聚集：幽门螺旋杆菌感染在家庭成员中易传播，建议感染者与家人分餐，定期进行幽门螺旋杆菌检测，必要时全家共同治疗。
5、免疫力低下：免疫力低下的人群更易感染幽门螺旋杆菌，应加强锻炼，保持良好作息，增强免疫力，减少感染风险。
日常生活中，注意饮食卫生是预防幽门螺旋杆菌感染的关键。建议多食用富含维生素C的水果如橙子、草莓，以及富含纤维的蔬菜如菠菜、芹菜，有助于增强免疫力。同时，避免过度饮酒和吸烟，减少对胃黏膜的刺激。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于提高身体抵抗力，降低感染风险。
