眼部运动如何治疗散光

发布时间: 2011-06-15 11:16:35

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眼部运动如何治疗散光?虽然目前大家对于眼部运动治疗散光的方法并不是非常的了解,但其治疗功效且是非常有效的。而散光作为眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下眼部运动治疗散光的方式方法。

眼部运动如何治疗散光:

1、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法——选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。眼部运动如何治疗散光

2、转眼法可以缓解散光——选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

3、眼睛散光还可以做洗眼法——先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。眼部运动如何治疗散光此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

4、散光可以做熨眼法——散光患者在做这项运动时,最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

5.特色治疗——我院多位专家、教授,经过数十年临床观察实践,潜心钻研,通过对比中西医治疗近视眼的各种用苭方法,分析各种屈光不正性眼病病因病理,辨证施治,精心筛选中苭之宝,首创屈光不正眼病特效组方“增视明目汤”。本方以温补心脾肾三脏为主,益以扶阳抑阴,疏肝解郁,行气活血,养肝明目,滋阴降火,补益精血,益气养血之品,使诸苭相和,脏腑得养,阴阳平衡,气血和调,晶珠发光远近正常,是目前治疗近视眼、远视眼、散光等屈光不正眼病的最佳治疗方法。

眼部运动如何治疗散光?想必各位患者已经通过上述的介绍对眼部运动治疗散光的方法有了相应的了解,希望对您能有所帮助。在此我院全体医护人员祝所有散光患者早日康复。

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精彩问答

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    脊柱侧弯进行矫正时没有明确的矫正度数指征,针对不同患者的测完程度、患者的僵硬程度等治疗结果不同。脊柱侧弯患者是经X线诊断脊柱有大于10°的侧向弯曲,经过矫正治疗后判断患者矫正治疗的结束主要根据患者的临床表现,当患者脊柱稳定,平衡功能正常未有自觉症状发生后,可不再佩戴支具,在日常生活中注意坐姿卧姿即可。

  • x光片能检查出肺癌吗

    目前临床上一般推荐进行低剂量CT检查,用于肺癌的筛查,通过CT检查可以有效的检查出很多早期的周围型肺癌,能够明确病变所在的部位和累积的范围,初步鉴别其良恶性。但x线对于早期的肺癌,尤其变成磨玻璃样改变的早期肺癌或者生长于被纵膈吸引和膈肌遮挡的肺部肿瘤,有时很难发现。所以CT是目前肺癌诊断分期、疗效评价以及治疗后随诊中最常用和最重要的影像手段。

  • 经常斜视是不是会出现复杂性儿童屈光问题

    经常斜着看东西,最先考虑的就是屈光问题。尤其是孩子一只眼睛视力好,另一只眼睛视力差,在看电视或者是远处的东西的时候就会出现歪头或斜着眼睛看东西的情况,如果是找一个看东西比较清楚的位置,家长一旦发现孩子出现这种情况就要及时的领孩子到医院检查的。如果确实存在两只眼视力相差比较大的情况是一定要配戴眼镜的。建议12周岁以内的小朋友散瞳后验光配镜,不然,视力差的这只眼睛有可能会越来越差,长时间的视力相差过大是有可能会出现斜视等不好的情况,所以一定要注意。

  • 纵隔肿瘤X光胸片是否能拍的出

    纵隔肿瘤x光片是能拍出来的,需要有拍胸部正斜位片,但较小的纵隔肿瘤,一般低于两个厘米的纵隔肿瘤,拍的x光片,是很难发觉的,要想做早期的筛查,还是实施胸部ct,并且胸部ct还能发觉肺部的小结节阴影。比较大的肿瘤通过胸片仔细检查是可以发觉的,还需要有根据患者相对应的症状,以及仔细检查结果等实施综合评价推测。

  • 经常屈背弯腰是否会造成脊柱侧弯

    经常屈背弯腰很容易造成脊柱侧弯。经常弯腰和屈背的人群久而久之背部肌肉会疲惫,肌肉的力量会减弱,此时弯腰时就会不自觉的向左或者向右侧着身子,久而久之就会造成脊柱侧弯。平时应该积极的锻炼背部肌肉,尽量减少屈背和弯腰的频率,以此来预防脊柱侧弯。随时观察有无出现高低肩等现象,必要时可以选择到医院拍脊柱的X光来检测是否有脊柱侧弯发生。

  • 眼睛怕光很长时间了是不是黄斑变性

    眼睛怕光很长时间不是黄斑变性的典型特点,黄斑变性最主要的表现就是出现看东西模糊的现象,不会出现怕光。眼睛怕光一般是会考虑眼部有炎症或是疲劳、干眼的情况,可以通过患者伴有的其它表现来大致的判断。如果是眼部的炎症,还会出现眼红、眼屎增多、磨眼睛等不舒服的现象,可以滴消炎的滴眼液来缓解。如果是后者引起的怕光,患者往往还伴有眼睛干涩等不舒服,可以滴用人工泪液滴眼液来缓解,或是用温毛巾热敷眼睛缓解。

  • 吃地屈孕酮片生的孩子

    目前有研究表明大量的吃地屈孕酮有可能造成女性胎儿男性化,脊柱裂,肛门闭锁等各种意外事件的发生概率升高,但是只要合理的控制吃地屈孕酮的时间和剂量,一般不会出现这种情况。地屈孕酮是孕期一种常用的黄体酮类的药物,通过外源性的补充母体的孕酮含量,能够支持孕囊的生长发育,维持子宫稳定,减少流产的发生概率。目前在临床工作中,对于地屈孕酮对胎儿的影响是有明确定论的,也就是建议短期之内小剂量口服地屈孕酮,不建议长期的大剂量口服地屈孕酮,否则容易造成胎儿畸形。

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    冠心病患者在病情稳定的情况下,可以在医生的指导下进行适当的双臂屈撑锻炼,这类锻炼有助于改善心血管健康,增强心肺功能,并缓解压力和焦虑,但需要注意控制运动强度和时间,避免过度劳累引发心绞痛等不适症状,建议在进行新的锻炼之前咨询了解自身病情和身体状况,选择合适的运动方式和强度,并在锻炼过程中密切观察身体反应,如有不适应立即停止并就医。

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