左侧外耳道胆脂瘤痛可通过药物治疗、局部护理、手术干预等方式缓解。左侧外耳道胆脂瘤通常由外耳道皮肤角化异常、慢性炎症、耳道狭窄、异物刺激、遗传因素等原因引起。
1、药物治疗：使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液0.3%、氯霉素滴耳液0.5%控制感染，减轻炎症；口服非甾体抗炎药如布洛芬400mg，每日3次缓解疼痛。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用导致耐药性。
2、局部护理：保持外耳道清洁干燥，避免使用棉签等工具掏耳，防止进一步损伤皮肤。可用温水轻轻清洗外耳道，避免使用刺激性化学物质。局部护理有助于减少感染风险，促进愈合。
3、手术干预：对于药物治疗无效或胆脂瘤较大的患者，可考虑手术切除。常见手术方式包括外耳道成形术、乳突根治术。手术需在耳鼻喉科专科医生指导下进行，术后需定期复查，防止复发。
4、生活习惯调整：避免长时间佩戴耳机、耳塞，减少对耳道的压迫；保持耳道通风，避免潮湿环境。戒烟限酒，减少对耳道黏膜的刺激。生活习惯调整有助于预防胆脂瘤的复发。
5、定期复查：术后或药物治疗后需定期复查，监测胆脂瘤是否复发。复查内容包括耳镜检查、听力测试等。定期复查有助于早期发现并处理复发情况，避免病情加重。
左侧外耳道胆脂瘤患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重炎症。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽，可促进血液循环，加速康复。保持耳道清洁干燥，避免使用棉签等工具掏耳，防止进一步损伤皮肤。
