65岁尿不出来可能与前列腺增生、尿道狭窄、膀胱功能障碍等疾病有关，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、前列腺增生：前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。轻度症状可通过调整生活方式缓解，如减少咖啡因摄入、避免久坐；中度症状可服用非那雄胺5mg/天或坦索罗辛0.4mg/天；严重者需考虑经尿道前列腺电切术或激光手术。
2、尿道狭窄：尿道狭窄可能与感染、外伤、手术等因素有关，通常表现为尿流变细、排尿疼痛等症状。轻度狭窄可通过尿道扩张术缓解；重度狭窄需进行尿道成形术或内镜下尿道切开术，术后需定期复查以防止复发。
3、膀胱功能障碍：膀胱功能障碍可能与神经系统疾病、糖尿病等因素有关，通常表现为尿失禁、排尿无力等症状。可通过膀胱训练、盆底肌锻炼改善；药物治疗可选用奥昔布宁5mg/次，每日2次或托特罗定2mg/次，每日2次；严重者需考虑膀胱造瘘术或神经调节手术。
饮食上建议多摄入富含纤维的食物如燕麦、蔬菜，避免辛辣刺激性食物；适量运动如散步、太极拳有助于改善血液循环；保持良好心态，避免过度焦虑。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
