1、按摩合谷穴
有鼻炎的人可以用按摩的方法改善，大家在拇指和食指分叉的凹陷部位按摩，这个位置就是合谷穴，找对位置之后，大家可以用自己的左手拇指和食指给右手按摩，然后交换一下下，每只手可以按摩二百下，鼻炎的患者可以每天按摩几次，就会得到有效的缓解，鼻子会舒服很多。
2、盐水治疗
盐水也能够改善鼻炎带来的不适症状，人们要取1000毫升的凉白开，然后在里面放入2勺食用盐，搅拌均匀之后，之后可以用棉签蘸着盐水插入鼻孔清洗，此时可以将棉球留在鼻孔里面，患者需要用力吸，应该要将棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。
3、大蒜缓解
大蒜含有丰富的大蒜素，这个物质能够起到一定的杀真菌和细菌的效果，这样能够很好的杀灭鼻腔中的细菌。首先需要将大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，然后在鼻孔里面滴几滴，刚滴进去的时候会有辛辣的疼痛疼感，用手轻轻按压和揉搓，这样能够改善鼻炎症状。
4、冷水治疗
冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。
5、针灸治疗
针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。
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