乙肝携带者想躲过公司体检，并非长久之计，重要的是了解相关政策，保护自己的合法权益，以及科学管理健康状况。
乙肝病毒携带者并不等同于乙肝病人。很多人仅仅是病毒携带者，肝功能正常，也没有传染性。我国法律明确规定，企业不得以乙肝检查结果为由拒绝录用或辞退员工，体检中强制检测乙肝五项也是违法行为。这意味着，乙肝携带者的平等就业权是受到保障的。
在体检前，部分单位可能并不会直接提示是否包含乙肝五项检测。如果对此有疑虑，可以提前与公司体检安排负责人或体检中心联系，明确了解检查项目。如果确实包含乙肝相关项目，可以主动提出豁免该项检查，而没有必要隐瞒或者逃避体检。法律赋予了员工保护自己隐私的权利，用合理方式维护这些权益，才是更长久的方式。
对于乙肝病毒携带者而言，科学管理自己的健康同样重要。这包括定期检查肝功能和乙肝病毒DNA水平，注意饮食清淡，避免重度饮酒以及过度劳累。一些常见的生活习惯，比如熬夜、滥用药物等，都会加重肝脏负担，长期如此可能引发肝损伤。及时接种乙肝疫苗也是对周围未感染人群的保护措施，有助于消除他人对乙肝的误解，营造更加包容的社会环境。
不要让乙肝成为心理负担，理解自己的实际健康状况，合理运用法律保护，以及坚持健康生活习惯，才能更好规划职业发展。若发现自己状况有所变化或出现不适，应尽快寻求专业医疗帮助。
