冻疮之所以年年复发，主要与个体体质、寒冷环境和不当护理密切相关。冻疮是一种因寒冷导致的局部血液循环障碍，常见于冬季，尤其是手、脚、耳朵等暴露部位。要有效预防和缓解冻疮，需从改善血液循环、调整生活习惯以及科学护理入手。
1.遗传与体质原因
某些人年年长冻疮，与体质敏感和遗传倾向有一定关系。体质偏寒、末梢循环较差的人群更容易因低温诱发冻疮。如果家族中有类似情况，遗传因素可能导致血管对寒冷的适应性较差。
建议：
平时注意保暖，穿戴厚袜子、手套、耳罩等防寒装备。
提高免疫力，例如每日坚持温水泡脚，促进足部血液循环。
可咨询医生使用改善微循环的药物，如硝苯地平、地奥司明等。
2.环境与气候因素
生活或工作在寒冷潮湿的环境中，冻疮高发的风险显著增加。寒冷会使血管快速收缩，血液流通变慢，进一步损伤局部组织。
建议：
避免长期在低温环境中停留，注意御寒和湿度管理。
室内可使用暖气设备，尽量保持温度在18℃以上。
外出时避免皮肤长时间暴露，特别是在寒风中。
3.不当护理与防治不足
未及时护理或防治不当，也可能导致冻疮反复发作。例如，冻疮未愈时用热水烫洗或过度摩擦皮肤，容易加剧血管损伤，留下“复发点”。
建议：
避免直接用热水或明火取暖，可选择温水浸泡患处，水温以40℃为宜。
使用局部药物进行护理，例如鱼肝油软膏、硝酸甘油乳膏等。
对于慢性冻疮患者，可在冬季来临前使用预防性药物，如外用血管扩张剂。
4.饮食与生活方式不当
营养不足或生活习惯欠佳会削弱身体对寒冷的抵抗力。长期缺乏维生素C、维生素E及铁、锌等微量元素，也会影响皮肤和血管健康。
建议：
增加富含维生素C的食物摄入，如柠檬、橙子和西红柿。
补充富含维生素E的坚果，如核桃、杏仁，有助于提高皮肤耐寒性。
每日适量运动，如快步走或瑜伽，以增强体质和促进血液循环。
5.疾病与病理因素
某些疾病可能诱发或加重冻疮，例如糖尿病、雷诺综合征等会导致血管功能异常，增加冻疮的复发风险。
建议：
如有基础疾病，应积极治疗，例如控制血糖，防止血管进一步受损。
可使用药物治疗，如抗凝药物或微循环改善剂（如低分子肝素）。
对于严重冻疮，必要时可考虑局部手术，例如交感神经阻滞术改善血流。
冻疮的年年复发往往是多因素共同作用的结果，包括体质、环境和护理不当等。对于易复发的群体，关键在于提前预防和正确护理。除了保暖和改善生活习惯外，也应重视营养补充和相关疾病的治疗。如果冻疮症状严重或长期不愈，应尽早就医，采取针对性的治疗方案。通过积极的防治措施，冻疮完全可以得到有效控制，远离复发困扰。
冻疮年年生可能与环境因素、个人体质有关。在寒冷湿润的环境中长期暴露，或者个人体质较差、抵抗力较弱，都容易导致冻疮的发生。治疗上，日常应注意保暖、合理饮食，补充维生素，同时可在医生指导下使用药物治疗。轻度冻疮可使用冻疮膏等药物，重度冻疮则需服用扩血管药物或进行红外线照射等治疗。另外，保持局部清洁干燥，避免感染，定期就医检查。如有不适症状或症状加重，应及时就医治疗。
冬天生冻疮的主要原因是寒冷环境、个人体质以及血液循环障碍。在寒冷环境中，皮肤的血管收缩会导致局部缺氧缺血，引发炎症反应；而先天性循环障碍或患有疾病的人更容易受到冻疮困扰。长时间处于寒冷环境也会影响血液流通，加重冻疮风险。建议患者保持温暖，加强锻炼以增强免疫力，避免长时间暴露在寒冷环境中。对于严重或持续时间较长的症状，应及时就医，获得医生的指导和治疗，使用肝素钠乳膏等药物进行治疗，以避免症状恶化。
治疗冻疮的传统土方法包括热水泡脚、蜡烛疗法、草药、风油精和保持温暖。热水泡脚可以促进血液循环缓解疼痛，蜡烛疗法可舒缓症状加速愈合，草药如辣椒、姜和肉桂具有抗炎作用，可以减轻肿胀和疼痛，风油精消炎止痛改善症状，保持温暖穿暖和衣服避免暴露在寒冷环境。但这些方法仅作为辅助治疗，不能替代医生专业治疗，严重或持续时间长应及时就医。
每年手都长冻疮应注重保暖和药物治疗。保暖措施包括佩戴手套和热敷，促进血液循环，缓解症状。药物治疗可选择外用维生素E乳膏、冻疮膏等，滋润皮肤，也可口服硝苯地平缓释片、双嘧达莫片，扩张血管治疗。良好心态和避免紧张也有助于康复，定期复查监测病情。
要泡只能用温水。冻疮膏会让伤口尽早愈合。也可以配合中医用中药当归四逆汤加减治疗，并能根治。而且有失皮、袒露的伤口是忌见水的。重复应用会好的，热水烫手脚是为了预防冻疮的，可以用雪局部搓热。发烫。发红的手脚是要注意保暖来预防进一步的冻疮，最好不要再泡。通常七八天左右病愈，使冻疮发热发烫，冻疮可以采取生姜片局部重复摩擦，一日多次，可以用暖水袋热敷，冻疮是以为不太安定合热点点水泡的，已经冻伤了就不能再泡了。
身体比较虚弱，或者是血液循环不好，营养不良或者是末梢血循环不好，不经常运动的人都比较容易反复长冻疮。手足多汗症患者由于肢端局部潮湿，也会更容易长冻疮。穿的鞋子或者袜子太紧，也有可能加剧局部血液循环不良而形成冻疮。冻疮是冬天最常见的一种皮肤病，有冻疮的病人注意避免寒冷潮湿的环境、保持手部干燥卫生，痒可以用外用止痒药，平常多锻炼身体，参加户外运动，增加血液循环。对于冻疮的治疗我建议您可以外用冻疮软膏进行治疗，做好防寒保暖措施。
要预防冻伤手的发生，主要就是天气寒冷的时候一定要注意身体的保暖，尽量戴着手套。如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护。如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护。
耳朵长冻疮发紫，可以通过药物治疗、物理治疗的方式来改善病症。患者可以遵医嘱，合理使用硝苯地平等扩张血管药物进行治疗，能够改善冻疮所引起的相关症状。同时，也可配合医生，通过红外线照射等方式进行照射治疗，能够促进局部的血液循环，改善病症。在治疗期间，多注意耳朵的保暖。避免长时间处于寒冷的环境下，以免影响恢复。
耳朵长冻疮出血水首先需要对患处进行消毒处理，用双氧水或碘伏擦拭患处，然后在伤口的部位涂抹上抗感染的药物，如果严重的时候还可以结合口服药物的方式进行治疗。治疗期间一定要注意清淡的饮食，避免吃油腻性的食物和刺激性的食物。平时还要注意保暖，尤其是耳朵部位的保暖，避免受寒，而且还要定时换药，保持皮肤清洁。
耳朵长冻疮也就是冻伤，一般于长时间在低温下工作生活有关系。这种情况重在预防，尽量不要长时间在温度过低的环境下工作，外出时可以戴保暖的帽子，平时天气寒冷时，多吃点含有热量高的食物，如果出现了这种情况可以导致疼痛瘙痒，可以局部涂抹药膏，比如冻疮膏，慢慢可以恢复。
