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视网膜脱落患者正确运动方法是什么

发布时间: 2017-01-11 16:37:23

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视网膜脱落患者正确运动方法是什么?生命离不开运动,身体的健康更离不开运动,所以健身运动也是我们生活中保持健康的法宝,但是运动对于健康的人来说多多益善,而对于患视网膜脱落的人来说就需要特别注意了,以免由于运动不当造成病情加重,那么视网膜脱落患者正确运动方法是什么?

对于视网膜脱落的患者来说虽然运动危害大,但是失望的运动也是对身体有帮助的,所以建议患者应进行温和的运动,而不宜选择高强度、大运动量、激烈的运动,最好以散步、太极拳为主。视网膜脱落患者正确运动方法是什么另外,患者在生活中还要避免任何需要突然用力的行为,如突然从地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。

患过视网膜脱落的患者因为视网膜上的毛细血管壁脆弱,运动时突然用力会造成血压一过性升高,增加视网膜上的压力,引起视网膜脱落,严重时甚至会造成失明。同时,血管壁破裂还会造成眼底出血而伸展运动,如踢踢腿、拉拉胯,活动一下各个关节和肌肉群,大概在10分钟左右,可以让毛细血管逐步适应血压的升高,让视网膜的受力有个缓冲过程,从而避开视网膜脱离的诱因。

视网膜脱落患者正确运动方法是什么

出现过视网膜脱落的患者在运动时需要特别注意力度的把握,如要运动,需要好好的做作运动前的保健活动,避免在剧烈运动时,不小心导致视网膜的脱落。

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