带状疱疹是我们日常生活中常见的皮肤病，因为它的亲神经性和分布的形状被人们形象的称为“缠腰龙”或者“蛇盘疮”。
带状疱疹的发生常与我们的日常生活习惯，工作压力和饮食等有关，所以在平时多注意培养一些好的习惯是必要的，今天，我们就来说说在平时要注意哪些事情来避免带状疱疹的发生。
1、注意不要给自己太大的工作压力，保证充足睡眠，注意劳逸结合，饮食要以易消化的饮食和充足的水分为主。远离和人群聚集的公共场所。一旦得病，尽量不要挠抓，注意不要抽烟和酗酒，尽量减少洗澡次数以免水疱破裂，避免疱体破裂后感染，并及时去往医院就医。
2、不良的卫生习惯、不干净的生存环境等，都会充斥着大量的细菌，特别要注意化学性的毒性物质，直接会削弱个人的抵抗力。必要的营养成分，可以保证人体各项机能的稳定，每天拥有充足的睡眠对广大患者来说是很重要的，并且要做到劳逸结合，避免过劳，否则会加重你病情的产生，给你的生活带来不必要的麻烦。
3、忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
4、病毒感染是带状疱疹的直接因素，特别是年长人群，在生活中需注意季节的变更，做好防寒保暖工作，特别注意呼吸道的感染，比较容易导致病毒的入侵，一旦发现异常，就及早接受检查治疗。
专家提醒带状疱疹会传染儿童，虽然带状疱疹看起来很吓人，但成年人的免疫力比较强，即使和患者接触，也不容易被传染。需要提醒的是，患者应避免和儿童接触。一旦发现疑似情况，患者不要摩擦患处，避免水疱破裂，而是要立即到正规医院就诊，接受抗病毒、营养神经等对症治疗。同时，患者注意休息，清淡饮食，禁忌吃油腻的食物。
