在鼻咽癌的早期阶段，由于鼻咽癌发作的特征不是很明显，很容易延误鼻咽癌的治疗。那么，鼻咽癌早期容易发现吗？如何通过锻炼来护理？
鼻咽癌早期容易发现吗？
早期鼻咽癌的特征并不明显，因此很容易被忽视。大多数患者在发现颈部肿块或其他转移症状后被诊断出来，从而失去了治疗的最佳时机。为了实现早期诊断和及时治疗，我们需要警惕鼻咽癌的早期信号：
1鼻腔出血。鼻涕中带血通常是鼻咽癌的信号。
2单侧鼻塞。早期并不明显，随着肿瘤的生长而加重。与感冒不同，表现为单侧鼻塞，抗感冒治疗无效。
3单耳症状。癌症组织增多，侵入耳咽管会引起中耳炎，引起耳痛、耳鸣、听力丧失。如果压迫咽鼓管咽口，会增加室内外压差，加重耳鸣症状。
如何通过锻炼来护理？
1茶漱口：每次进食后用温茶漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分漱口1-3消除牙齿间的食物残渣，达到洁牙、保持口腔卫生的效果。
2轻轻敲打或咬牙，每天2-3次，每次100用舌尖舔牙周3-5圆圈结束。这样可以增强牙齿，充分锻炼咀嚼肌，防止纤维化。
3咽液：经常吞咽，使液体吞咽，可刺激唾液分泌，湿润喉咙，减少舌头干燥，锻炼舌头、牙齿和脸颊肌肉，防止口腔功能退化。
一般来说，鼻咽癌的早期症状最容易被患者忽视，当人们出现鼻出血、单侧鼻塞等症状时，应考虑是否患有鼻咽癌。
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