高血压危险因素有什么？
高血压有很多危险因素，如高钠低钾饮食、超重和肥胖、过度饮酒、长期精神紧张、体力活动不足、其他因素年龄、高血压家族史、合并糖尿病、血脂异常等。
1、高钠低钾饮食：高钠低钾膳食是重要的高血压发病危险因素。世界卫生组织WHO推荐普通人每天钠盐摄入量为5克，钾的摄入量为3.51克。而生活中每天钠盐摄入量在8~15克，钾的摄入量只有1.89克。
2、超重和肥胖：超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。
3、过量饮酒：高血压的患病率随饮酒量增加而增加，高血压患者中约5%-10%是由过量饮酒引起的。
4、长期精神紧张：人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。
5、体力活动不足：城市居民尤其是中青年普遍缺乏体力活动，体力活动不足是高血压的危险因素。
6、其他因素：其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、合并糖尿病、血脂异常等。近年来，大气污染也备受关注，有研究显示大气中的一些污染物与高血压发病可能相关。
女性高血压的常见症状包括头痛、眩晕、心悸、视物模糊等，严重时可出现恶心呕吐、意识障碍。 1、早期表现 多数患者早...
高血压患者服用西地那非需谨慎，是否适用需由医生评估心血管风险后决定。影响因素主要有血压控制情况、合并用药、心脏功...
高血压患者通常不需要选择低蛋白饮食。高血压的饮食管理主要有控制钠盐摄入、增加钾摄入、限制酒精、保持均衡蛋白摄入。...
高血压慢性肾衰竭可通过生活方式干预、降压药物、肾脏替代治疗、并发症管理等方式治疗。高血压慢性肾衰竭通常由长期血压...
高血压患者可通过低盐饮食、高钾食物摄入、控制脂肪摄入、增加膳食纤维等方式进行食疗。高血压通常由钠摄入过多、钾摄入...
高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏...
妊娠高血压可通过合理饮食、规律运动、定期产检、控制体重等方式预防。妊娠高血压通常由遗传因素、营养失衡、血管功能异...
高血压患者发冷可能由环境温度过低、情绪紧张、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过调节环境、心理干预、药物治疗等...
高血压病人可以适量饮用牛奶。牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于血压调控，但需注意选择低脂或脱脂牛奶，避免过量摄入饱和...
多数高血压患者可以坐飞机，但需注意血压波动、缺氧风险、久坐血栓、应急药物等因素。 1、血压波动： 飞机起降时气压...
