尿失禁人运动有什么原则

脊髓震荡会出现尿失禁。脊髓震荡可能会导致损伤平面以下的痛觉、触觉以及温度觉减弱或消失。部分患者会出现大小便失禁、行走不稳、肢体僵硬、行动迟缓等症状。该类患者需要结合磁共振、血压、体格检查等项目确定诊断，必要时可以在医生指导下对症处理，大部分患者通过积极治疗可以达到临床治愈。因此脊髓震荡会出现尿失禁。

肾炎不是尿失禁导致的，但是出现尿失禁的症状是由于肾虚导致的，更严重的疾病就是肾功能衰竭会导致尿失禁。肾炎分为好几种，有肾盂肾炎，有肾小球肾炎还有肾病综合征，所有泌尿系统的疾病或者肾脏的疾病都有可能会导致肾功能的衰竭，如果有尿失禁时需要进一步的检查，结合病人年龄、病史、症状以及体征和辅助检查可以明确病因。

老年痴呆的患者是有可能会出现大小便失禁的症状的患者，如果到了后期病情进展加重，生活自理能力会受到影响，所以容易出现这种情况，而且还容易引起褥疮等情况发生，与长时间卧床有关，患者家属要注意加强患者的日常护理。

前列腺术后尿失禁是一种常见现象，通常为暂时性反应，约1个月内可恢复，属正常范围。若术后超过2个月仍存在尿失禁，则可能为尿路感染所致，建议遵医嘱使用抗生素治疗。术后恢复期间，患者应注重休息，保持情绪稳定，避免过度劳累，以清淡易消化的食物为主，忌辛辣刺激食物及烟酒。适当进行慢走、游泳、瑜伽等运动有助于增强体质和促进血液循环。若出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。

老年妇女尿失禁最常见有两种情况。一个是急迫性尿失禁。一个是压力性尿失禁。急迫性尿失禁。这最主要就是由于老年女性，激素减少有关。另外，平时有泌尿系感染最容易导致急迫性、尿失禁治疗就是使用抗生素来治疗。做中段尿的菌培养加药敏，然后根据药敏的结果，对症下药。这样才能彻底治愈。另外老年女性的尿失禁，还有一种就是压力性尿失禁。压力性尿失禁的患者。一般都是经产妇。尤其曾经有过难产的患者容易导致。这样的患者盆底的肌肉松弛。肌肉无力。会阴部肌肉有撕裂。尿道的括约肌松弛。不能憋住尿，所以会发生压力性尿失禁。通常在增加腹压的时候。不能控制排尿。检获查就做尿流动力学以及膀胱镜确诊。如果确诊了，是压力性尿失禁。尽量平时练习憋尿收缩肛门的动作。排尿时排尿中间，中断跌5秒钟后，再排干净尿液，另外还可以口服卫喜康、贝坦力来缓解症状，如果药物缓解症状不明显，就需要做吊带手术，可以治愈。

脑积水患者导致的尿失禁要及时到医院检查治疗，因本病多由于大脑内原发疾病所引起的，比如脑肿瘤、脑外伤、慢性脑膜炎、大脑发育畸形等，这些疾病在造成中枢神经导水管阻塞引起脑积水的同时，部分病人另外还可对人体的生理活动造成影响，比如行动迟缓、反应迟钝、言语不利、大小便失禁等，主要为大脑病变造成大脑内重要神经核团受到损伤，压迫所引起。在治疗本病的同时，对患者的护理也很重要，勤换浸湿的衣裤，可防止局部皮肤湿疹的发生，有利于患者病情恢复。

肥胖的尿失禁病人需要进行减肥，减肥可以有效地缓解尿失禁的症状，尤其是对于压力性尿失禁的患者。肥胖的患者其身体内脂肪增多，如果在盆腔以及膀胱周围间隙出现了大量的脂肪组织，就会导致盆底肌肉受到压迫，从而会影响肌肉正常的收缩及舒张功能，使肌肉无法正常的控制排尿，就会产生了尿失禁，在压力性尿失禁患者中较为常见。对于肥胖的压力性尿失禁患者，当体重减轻5％~10％的时候，就可以将尿失禁的次数有效的减少一半以上。肥胖的患者出现尿失禁通过减肥以外，必要的时候可以考虑药物治疗和手术治疗，从而达到完全治愈的目的。

老人出现尿失禁是需要去医院查明病因给予治疗。老年人的反应迟钝，尿失禁不易及早发现，危害较大。老人尿失禁以急迫性尿失禁和充盈性尿失禁最为常见。急迫性尿失禁多是由于泌尿系统炎症、肿瘤等刺激引发膀胱感觉神经的过度敏感，出现膀胱过度活动的症状。膀胱内即使只有少量尿液，也会出现不受控制直接流出体外的现象，这种情况下需要积极治疗原发疾病，尿失禁可自行好转。充盈性尿失禁一般是前列腺增生等尿路梗阻性疾病，诱发尿潴留，膀胱充盈而尿液自行流出。治疗上以解除尿路梗阻为主。

脑瘫患儿会发生尿失禁，因为大脑不能有效的支配膀胱肌肉调节。在后期可以通过康复锻炼训练孩子的排尿排便的功能，要注意观察孩子一次排尿量的多少，以及多长时间排一次尿;排尿时孩子有无特殊的动作比如大腿夹紧、眉头紧皱、哭闹等，脑瘫患儿除尿失禁外还表现为运动功能障碍、智力低下、有时还会发生惊厥，出现惊厥时应注意避免孩子出现骨折、窒息、舌咬伤等。

肾虚的症状一般来说分为肾阴虚和肾阳虚两种，那么最常见的症状表现会出现听力减退，小便次数比较多或者失禁，早泄，女性白带清稀，乏力，还会有失眠健忘，口干舌燥，头晕目眩，腰酸背痛，口干，记忆力减退，耳聋耳鸣等多种症状表现，所以建议做相关检查，对症治疗。