尿失禁,系指患者尿液不由自主的从尿道流出,可发于任何季节,但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病,但以老人和女性为多。一些女性朋友,在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出。那么,尿失禁怎么彻底治愈?
1、自然收缩盆底提肛肌,每日3次,每次至少进行15~30下,每下持续10s以上。
2、排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,有助于尿道括约肌功能的恢复。
3、按规定时间排尿,并逐渐延长排尿的时间间隔,以逐步增加膀胱容量,用意识控制膀胱的感觉刺激,重建大脑皮质对膀胱功能的控制,最终恢复正常的排尿方式,将排尿次数降低在每3-4小时一次。
4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内,让患者收缩阴道将其夹持住,并逐渐增加圆锥的重量,以增强患者阴道的收缩力。
5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置,支撑尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道扩约肌)。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。
6、中医药治疗。疗效肯定,无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方,穴位按压配合艾灸等等。
7、适当控制一下情绪,不要忘乎所以的大笑,在咳嗽喷嚏时控制一下程度。
8、不要一次性喝大量的水,这会在瞬间增大膀胱的压力,可以尝试少量多饮。
9、多去几趟厕所不丢人,提前观察好奔向厕所的最短路径,把衣服穿的宽松一点,以备不时之需。
10、如果患者尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,或蛲虫刺激阴部等。
11、如果正在服药,那么尽快与医生取得联系,问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。
12、如果尿意很强而不能很好控制,那么你最好把你进洗手间的路清理干净,方便,同时,穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服),或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆,以便及时排尿。
13、减少或者避免那些带咖啡因的饮料,如咖啡,茶,以及一些碳酸饮料。
14、在做运动比如健身跑或者跳舞时候,在尿道放置小棉球给尿道一点压力暂时减慢或者阻止尿液外漏。
15、避免过多或过少补充液体。过多的液体增加排尿次数并且能增加尿失禁的可能性。而过少的液体导致肾脱水。每天大约饮水2.268升能较好的保持肾脏和膀胱的健康。
盆腔包块可能引起尿失禁,主要原因是包块压迫膀胱或尿道,导致排尿功能障碍。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、盆腔包块引起尿失禁的原因 盆腔包块可能是由多种原因引起的,包括子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性包块等。这些包块在盆腔内生长时,可能对膀胱或尿道产生压迫,影响正常的排尿功能。膀胱受压可能导致储尿能力下降,而尿道受压则可能引起排尿困难或尿失禁。盆腔包块还可能引发神经功能异常,进一步加重尿失禁的症状。 2、治疗方法 针对盆腔包块引起的尿失禁,治疗方法需根据包块的性质和严重程度选择。 - 药物治疗:对于炎症性包块,可使用抗生素如头孢类、甲硝唑等控制感染;对于子宫肌瘤或卵巢囊肿,可使用激素类药物如促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-a)缩小包块体积。 - 手术治疗:如果包块较大或症状严重,可能需要手术干预。常见手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术或经阴道手术,具体选择取决于包块的位置和性质。 - 生活方式调整:避免久坐、减少腹压增高的活动(如提重物)、保持规律排尿习惯,有助于缓解症状。同时,可进行盆底肌训练,如凯格尔运动,增强盆底肌肉力量,改善尿失禁。 3、就医建议 如果出现尿失禁症状,尤其是伴随盆腔包块的其他表现(如下腹坠胀、月经异常等),应及时就医。医生会通过超声、CT或MRI等检查明确包块性质,并根据具体情况制定治疗方案。 盆腔包块引起的尿失禁并非不可逆,通过及时诊断和针对性治疗,大多数患者可以显著改善症状。早期发现和干预是关键,建议定期进行妇科检查,关注身体变化,避免病情加重。
膀胱结石可能导致尿失禁,需通过药物、手术及生活方式调整进行治疗。治疗方法包括药物溶解结石、体外冲击波碎石术、膀胱镜取石术,以及增加饮水量、避免高草酸食物等。 1、药物治疗 膀胱结石较小且症状较轻时,医生可能建议使用药物溶解结石。常用药物包括枸橼酸钾、碳酸氢钠等,这些药物可调节尿液酸碱度,帮助溶解结石。同时,针对尿失禁症状,可使用抗胆碱能药物如奥昔布宁,减少膀胱过度活动,缓解尿失禁。 2、手术治疗 对于较大的膀胱结石或药物治疗无效的情况,需考虑手术治疗。 - 体外冲击波碎石术(ESWL):通过体外产生的冲击波将结石击碎,适用于较小的结石。 - 膀胱镜取石术:通过尿道插入膀胱镜,直接取出或粉碎结石,适用于较大或复杂的结石。 - 开放手术:在极少数情况下,如结石过大或伴有其他并发症,可能需要进行开放手术。 3、生活方式调整 - 增加饮水量:每天饮用2-3升水,稀释尿液,减少结石形成的风险。 - 饮食调整:避免高草酸食物如菠菜、巧克力,减少高盐、高蛋白饮食,预防结石复发。 - 规律排尿:避免长时间憋尿,减少膀胱压力,预防尿失禁加重。 膀胱结石引起的尿失禁需及时就医,根据结石大小和症状选择合适治疗方案。通过药物、手术及生活方式调整,可有效缓解症状并预防复发。若出现尿失禁或排尿困难,建议尽早就诊,避免病情加重。
尿失禁在女性中较为常见,主要与盆底肌松弛、激素变化、分娩损伤等因素有关。治疗方法包括盆底肌锻炼、药物治疗和手术治疗,具体选择需根据病因和严重程度决定。 1、盆底肌松弛 盆底肌是支撑膀胱、子宫和直肠的重要肌肉群。随着年龄增长或多次分娩,盆底肌可能松弛,导致膀胱控制能力下降,从而引发尿失禁。盆底肌锻炼(如凯格尔运动)是改善轻度尿失禁的有效方法,每天坚持10-15分钟,可增强肌肉力量。 2、激素变化 女性在更年期后,雌激素水平下降,尿道和膀胱组织的弹性减弱,容易出现尿失禁。激素替代疗法(HRT)可在医生指导下使用,帮助缓解症状。同时,增加富含植物雌激素的食物(如大豆、亚麻籽)也有一定辅助作用。 3、分娩损伤 自然分娩过程中,盆底肌和神经可能受到损伤,导致产后尿失禁。轻度损伤可通过物理治疗恢复,如电刺激疗法或生物反馈训练。对于严重损伤,可能需要手术干预,如尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术。 4、其他因素 肥胖、慢性咳嗽、长期便秘等也可能增加腹压,导致尿失禁。控制体重、改善便秘、避免重体力劳动有助于减轻症状。 尿失禁的治疗需根据具体病因和症状严重程度制定个性化方案。轻度尿失禁可通过生活方式调整和锻炼改善,中重度患者则需结合药物或手术治疗。建议及时就医,明确病因后选择适合的治疗方式,以提高生活质量。
神经功能障碍导致的尿失禁是由于神经系统受损或功能异常,影响膀胱控制能力,导致尿液不自主漏出的现象。常见原因包括脊髓损伤、多发性硬化症、糖尿病神经病变等。治疗方法包括药物治疗、行为训练和手术治疗。 1、神经功能障碍的原因 神经功能障碍可能由多种因素引起。脊髓损伤是常见原因之一,损伤部位影响膀胱神经信号传递,导致控制能力下降。多发性硬化症等神经系统疾病也会破坏神经传导,影响膀胱功能。糖尿病神经病变则因长期高血糖损害神经,导致膀胱感觉和收缩功能异常。脑卒中、帕金森病等中枢神经系统疾病也可能引发尿失禁。 2、治疗方法 针对神经功能障碍导致的尿失禁,治疗方法多样。药物治疗常用药物包括抗胆碱能药物(如奥昔布宁)、β3受体激动剂(如米拉贝隆),这些药物可缓解膀胱过度活动。行为训练如定时排尿、膀胱训练有助于改善膀胱控制能力。对于严重病例,手术治疗如骶神经刺激、膀胱扩大术可能是有效选择。 3、日常管理与预防 日常管理对改善症状至关重要。饮食上避免刺激性食物如咖啡、酒精,多摄入富含纤维的食物预防便秘。适量运动如凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,改善控尿能力。定期就医监测病情变化,及时调整治疗方案。 神经功能障碍导致的尿失禁需要综合治疗,结合药物、行为训练和手术等多种手段。通过科学管理和积极治疗,患者的生活质量可以得到显著改善。
跳绳时发生尿失禁是属于压力性尿失禁。压力性尿失禁是指咳嗽,大笑,打喷嚏及运动时发生的尿失禁,导致压力性尿失禁的病因很多。1.尿道关闭功能损害。比如尿道平滑肌损伤,尿道周围横纹肌损伤,盆底肌肉薄弱及损伤,神经末梢的损害等都可以导致尿道关闭功能不全。2.外伤。如难产,骨盆骨折,摔伤等可以引起盆底肌肉的松弛。甚至长期便秘可能使坐骨结节韧带有不同程度的撕裂伤,导致盆底肌松弛,发生压力性尿失禁。3.医源性原因。经阴道子宫切除术,阴道前壁手术,子宫根治术及盆腔内较大创伤的手术,均可破坏膀胱颈及尿道支托组织和尿道组织,使尿道关闭功能减退,发生尿失禁。4.过度肥胖,雌激素不足,妊娠等也可能导致压力性尿失禁的发生。
尿失禁并非指没有尿液,而是指无法自主控制排尿。压力性尿失禁多因妊娠分娩、年龄增长等原因引起,表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿。急迫性尿失禁可能由膀胱炎、急性尿潴留等疾病引起,伴有尿频、尿痛等症状。充盈性尿失禁通常由神经源性膀胱、前列腺增生等因素导致,患者会感到下腹坠胀和排尿困难。真性尿失禁则因神经系统损伤或手术引起,患者在大笑或咳嗽时会不自主地漏尿。患者应尽快就医,按医嘱治疗,并注意个人卫生,避免感染。
尿失禁与多种因素有关,包括年龄、妊娠和分娩、肥胖等非疾病因素,以及泌尿系统感染、神经源性膀胱功能障碍、压力性尿失禁、急迫性尿失禁等疾病因素。随着年龄增长,女性绝经后雌激素水平下降,阴道黏膜变薄,对尿道支撑作用减弱,容易导致尿失禁。妊娠和分娩过程中,子宫压迫盆底组织和盆底肌损伤也是常见原因。肥胖导致腹腔内压力增高,影响排尿功能。泌尿系统感染刺激尿道括约肌,导致持续收缩;神经源性膀胱功能障碍由于神经受损,无法控制排尿反射,出现不自主漏尿。压力性尿失禁多见于中老年妇女,因韧带结构松弛,在咳嗽、大笑等活动时尿液流出。急迫性尿失禁与急性下尿路感染、前列腺炎等有关,炎症刺激膀胱逼尿肌过度活动,无法抑制排尿。神经系统肿瘤也可能导致尿失禁,应及时就医诊治。
分辨喷和尿失禁主要通过观察症状和检查方法。喷通常指女性阴道分泌物,通常是无色透明的液体,而尿液则呈淡黄色或白色,有异味。压力性尿失禁患者可进行尿流率检查,并在医生指导下做肛门收缩运动训练。若因细菌感染导致尿失禁,需在医生指导下服用阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒等药物治疗。日常生活中,患者应注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁性生活,调整饮食习惯,多吃优质蛋白和新鲜蔬果,补充营养。如出现不适,应及时就医。
夜尿失禁可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,需根据病因综合分析。一般治疗包括调整饮食习惯,减少辛辣刺激性食物和酒精摄入,增加新鲜果蔬如苹果、西红柿的摄入,多卧床休息。药物治疗适用于压力性尿失禁,可服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物,并可配合使用盐酸米多君片。手术治疗适用于病情严重且其他方法无效的情况,可采用阴道无张力吊带术等手术方式。盆底肌训练也有助于疾病恢复。
压力性尿失禁手术后可能会复发,常见于盆底肌肉松弛或尿道括约肌功能障碍。盆底肌肉松弛多因年龄增长和雌激素水平下降引起,尿道括约肌功能障碍则可能因分娩损伤或相关手术所致。轻度患者可通过生活方式干预如凯格尔运动改善症状,中重度患者需手术治疗,常用手术包括经闭孔无张力尿道中段悬吊术和耻骨后膀胱扩大术。患者应保持清淡饮食,多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,促进肠道蠕动,预防便秘,减轻腹压,同时保持良好心态,避免情绪紧张和焦虑,如有不适及时就医。