平时大家需要注意子宫脱垂的出现，要注意这种疾病的发病因素，而且要注意预防方法，平时应该注意多休息，尤其是产后女性，更应该注意自己的生活事项，全面的进行调理，而且要注意自我保健，那么，如何有效的预防子宫脱垂。
1、更年期是女性生理功能从成熟到衰老的一个转变时期，也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。
(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。
(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
(4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
2、此外，妇女一生中要经历许多特殊的生理时期，也是她们易于患病的时期，做好这些时期的保健，可以避免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。
(1)加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。
(2)做好青春期保健：女子在12～18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。
发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。
(3)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。
妇科专家介绍子宫脱垂的三种治疗方法：子宫脱垂主要有手术治疗和非手术治疗还有物理疗法几类方法。
第一种手术治疗分3种情况：
1、子宫颈部分切除，适合于年轻、要保留生育功能者;
2、阴道内子宫切除术，适于年龄较大、病情较重者;
3、阴道闭合术，适于年老体弱无性生活者。
第二种非手术治疗有3种方法：
1、使用子宫托。利用子宫托的支撑作用，使脱垂的子宫上升，以改善患部血循环，有利痊愈。
2、中成药治疗，可服用市售补中益气丸。
3、针灸治疗，找针灸方面的好中医治疗。
第三种物理疗法：
1、肛提肌锻炼
方法：嘱患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10min左右，每日数次，最好每天清晨起床前进行1次。对有张力性尿失禁者，每次排尿时，有意识地停止排尿数次，并使之形成习惯。
2、腹直肌及盆底肌肉锻炼
即仰卧起坐法。方法：嘱患者平卧于床上，两手平放于身体两侧不用力，利用腹直肌等肌肉的收缩力使身体坐立，一卧一起，每次作数10次，2次/d以上。
3、胸膝卧位
方法：嘱患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15min，2次/d，直至子宫位置纠正至前位。
同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。
平时大家需要注意这种情况的出现，而且要注意自我调理方法，有效进行保健，并且在日常生活当中，要注意避免造成习惯性便秘。平时也要注意搭配饮食，更快的进行治疗，希望大家尽早了解这种疾病的出现，更快地缓解病情。大家需要注意自己的生活事情。
轻度子宫脱垂通常不会引起症状，也不需要治疗。我建议床靠墙放置。你可以躺在床后，脚直接靠在墙上。这对病人有好处。子宫脱垂的患者在平时睡觉的时候最好采用仰卧的方式，这样有助于子宫的恢复，防止继续变严重，但是患者需要注意的就是及早进行相关的治疗，单靠睡姿改变治疗这个病的效果只能说是非常微小的，在临床当中治疗子宫脱垂的方法很多，平时你应该非常小心地饮食。如果你能及时发现疾病，你必须及时治疗。否则，它会延缓疾病或使疾病更加严重。预防比治疗更重要。
部分患者粪便隐血试验阳性。胃镜检查时，可见胃窦部粘膜正常，或充血、水肿;有时可见出血点、糜烂或浅表溃疡等;当胃窦部收缩时，胃粘膜随蠕动经幽门进入十二指肠，舒张时，脱垂的胃窦部粘膜可自幽门以下回复至胃腔。X线胃肠钡餐检查有肯定诊断价值。病人取俯卧位及右侧卧位时，可见可变的十二指肠球底部中心性充盈缺损，典型病例可见幽门管增宽，胃粘膜皱襞通过幽门管进入十二指肠球部，使十二指肠球部呈“蕈状“或“降落伞“状变形图图1胃粘膜脱垂症的X线象显示十二指肠球底部的“蕈状“变形
舌大及喉部软组织增厚可使语言不清和出现夜间睡眠呼吸暂停。生长激素分泌过多可引致心脏肥大，严重时出现心律失常、心力衰竭。呼吸系统方面出现肺的功能不足，甚者出现呼吸困难。垂体肿瘤可出现头痛、可致视野缺损或视力减弱。青春期女童可出现乳房发育不良，月经不调或无月经;男童出现小睾丸、小阴茎。由于皮肤多汗、多油脂，易有腋下或腹股沟处感染。由于持续性生长激素增多，大约20％的病人出现糖尿病或葡萄糖耐量异常等。
老年人出现子宫脱垂以后，需要根据患者的具体病情及身体状况采取合适的治疗办法。1、如果患者只是轻度子宫脱垂，宫颈没有任何异常，而且子宫内膜也没有异常，可考虑放置子宫托进行治疗。2、如果患者子宫脱垂症状较严重，而且身体没有其它异常疾病，身体能够承受，可考虑做阴式子宫全切手术。通过该手术治疗子宫脱垂对身体损伤较小，而且治疗也会比较彻底。
膀胱脱垂一般是会出现肚子胀，肚子不舒服，尿频尿急，排尿不畅，出现了症状那就需要去医院做个泌尿系彩超检查。对于女性来说膀胱脱垂主要是会有尿失禁症状，并且会伴有让腹内压增高的疾病像是慢性咳嗽或者是便秘等，在腹压增加的时候，尿道内会有肿物脱出，如果检查有轻度的膀胱脱垂，可以服用补中益气丸治疗比较好，有严重的膀胱脱垂，可以去医院做微创手术治疗比较好，具体患者适合哪种治疗方式还需要根据患者的实际情况来确定。
肉眼见受损瓣膜透明、呈胶冻状。这种情况需要明确病情，尤其是看二尖瓣病变，这种情况往往药物治疗效果不佳，需要积极正视，大病院就诊一般所有的手术都是有风险的，你目前这个手术比较大，肯定是有风险的，而且术后要留意，避免伤口感染，同时要加强营养，多吃一些纤维素以及蛋白质含量高的食品。此种改变亦可见于多种结缔组织疾病，二尖瓣脱垂最常累及后瓣叶。心室收缩时，过长的瓣叶使瓣膜进一步向长进入左心房。二尖瓣脱垂是指二尖瓣叶在心室收缩期脱入左心房，伴或不伴有二尖瓣封闭不全。整个二尖瓣呈松弛状，可隆起呈蓬顶状或圆拱状。
膀胱脱垂又称作阴道前壁脱垂。假如查验出膀胱脱垂，请尽早去医院门诊相关科室选择救治，积极配合医生医治。注重维持充分的睡觉，防止过分劳累，注重事情和休息，注意生活的规律。假如脱垂以后，是会作用病患的排尿以及其他平常运动，重要下降病患的生活质量。注意维持充分的睡觉，防止过分劳累，注意事情和休息，注意生活的规律。
药物治疗则主要适用于绝经后的阴道黏膜萎缩患者轻轻度子宫脱垂是指离处女膜边缘4厘米左右的状态，通过局部的盆底肌肉锻炼是可以有效改善的，日常生活当中做好家庭清洁卫生，勤洗澡，勤换贴身衣物，定期检查观察子宫脱垂状态，有利于身体健康的恢复。日常生活当中避免长时间的站立，尽量不要剧烈活动，有利于降低病情加重的几率。
老年人得了子宫脱垂，要看脱垂的程度以及自身的症状。如果脱垂不影响，没有完全脱出来，也没有影响到大小便，是可以观察的，或者使用子宫托。如果子宫已经完全脱出来阴道口影响小便了，可以考虑手术治疗。子宫托或者是手术，这都是常用的方法。
肛门直肠脱垂是直肠或部分乙状结肠粘膜或肌层脱出肛门的情况。多吃富含纤维素的菌类和水果，多喝水，避免排便次数缩小。在重要的病例中，肛门内可见坏死的嵌顿组织。普遍的病症有脱垂、肿胀、湿润、瘙痒等。多吃富含纤维素的菌类和水果，多喝水，避免排便次数缩小。
