子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，专家指出预防疾病远远比治疗疾病更重要，接下来我们就对子宫脱垂预防办法做详细的解读。
1、做好青春期保健
女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。
2、注意月经期保健
月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
3、做好孕期保健
做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
4、正确处理分娩各产程
分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占百分之三十。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。
5、做好产褥期保健
产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。
6、做好哺乳期保健
哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9％以下，而哺乳期在1年以上者，占90％以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高。另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。
轻度子宫脱垂通常不会引起症状，也不需要治疗。我建议床靠墙放置。你可以躺在床后，脚直接靠在墙上。这对病人有好处。子宫脱垂的患者在平时睡觉的时候最好采用仰卧的方式，这样有助于子宫的恢复，防止继续变严重，但是患者需要注意的就是及早进行相关的治疗，单靠睡姿改变治疗这个病的效果只能说是非常微小的，在临床当中治疗子宫脱垂的方法很多，平时你应该非常小心地饮食。如果你能及时发现疾病，你必须及时治疗。否则，它会延缓疾病或使疾病更加严重。预防比治疗更重要。
部分患者粪便隐血试验阳性。胃镜检查时，可见胃窦部粘膜正常，或充血、水肿;有时可见出血点、糜烂或浅表溃疡等;当胃窦部收缩时，胃粘膜随蠕动经幽门进入十二指肠，舒张时，脱垂的胃窦部粘膜可自幽门以下回复至胃腔。X线胃肠钡餐检查有肯定诊断价值。病人取俯卧位及右侧卧位时，可见可变的十二指肠球底部中心性充盈缺损，典型病例可见幽门管增宽，胃粘膜皱襞通过幽门管进入十二指肠球部，使十二指肠球部呈“蕈状“或“降落伞“状变形图图1胃粘膜脱垂症的X线象显示十二指肠球底部的“蕈状“变形
舌大及喉部软组织增厚可使语言不清和出现夜间睡眠呼吸暂停。生长激素分泌过多可引致心脏肥大，严重时出现心律失常、心力衰竭。呼吸系统方面出现肺的功能不足，甚者出现呼吸困难。垂体肿瘤可出现头痛、可致视野缺损或视力减弱。青春期女童可出现乳房发育不良，月经不调或无月经;男童出现小睾丸、小阴茎。由于皮肤多汗、多油脂，易有腋下或腹股沟处感染。由于持续性生长激素增多，大约20％的病人出现糖尿病或葡萄糖耐量异常等。
老年人出现子宫脱垂以后，需要根据患者的具体病情及身体状况采取合适的治疗办法。1、如果患者只是轻度子宫脱垂，宫颈没有任何异常，而且子宫内膜也没有异常，可考虑放置子宫托进行治疗。2、如果患者子宫脱垂症状较严重，而且身体没有其它异常疾病，身体能够承受，可考虑做阴式子宫全切手术。通过该手术治疗子宫脱垂对身体损伤较小，而且治疗也会比较彻底。
膀胱脱垂一般是会出现肚子胀，肚子不舒服，尿频尿急，排尿不畅，出现了症状那就需要去医院做个泌尿系彩超检查。对于女性来说膀胱脱垂主要是会有尿失禁症状，并且会伴有让腹内压增高的疾病像是慢性咳嗽或者是便秘等，在腹压增加的时候，尿道内会有肿物脱出，如果检查有轻度的膀胱脱垂，可以服用补中益气丸治疗比较好，有严重的膀胱脱垂，可以去医院做微创手术治疗比较好，具体患者适合哪种治疗方式还需要根据患者的实际情况来确定。
肉眼见受损瓣膜透明、呈胶冻状。这种情况需要明确病情，尤其是看二尖瓣病变，这种情况往往药物治疗效果不佳，需要积极正视，大病院就诊一般所有的手术都是有风险的，你目前这个手术比较大，肯定是有风险的，而且术后要留意，避免伤口感染，同时要加强营养，多吃一些纤维素以及蛋白质含量高的食品。此种改变亦可见于多种结缔组织疾病，二尖瓣脱垂最常累及后瓣叶。心室收缩时，过长的瓣叶使瓣膜进一步向长进入左心房。二尖瓣脱垂是指二尖瓣叶在心室收缩期脱入左心房，伴或不伴有二尖瓣封闭不全。整个二尖瓣呈松弛状，可隆起呈蓬顶状或圆拱状。
膀胱脱垂又称作阴道前壁脱垂。假如查验出膀胱脱垂，请尽早去医院门诊相关科室选择救治，积极配合医生医治。注重维持充分的睡觉，防止过分劳累，注重事情和休息，注意生活的规律。假如脱垂以后，是会作用病患的排尿以及其他平常运动，重要下降病患的生活质量。注意维持充分的睡觉，防止过分劳累，注意事情和休息，注意生活的规律。
药物治疗则主要适用于绝经后的阴道黏膜萎缩患者轻轻度子宫脱垂是指离处女膜边缘4厘米左右的状态，通过局部的盆底肌肉锻炼是可以有效改善的，日常生活当中做好家庭清洁卫生，勤洗澡，勤换贴身衣物，定期检查观察子宫脱垂状态，有利于身体健康的恢复。日常生活当中避免长时间的站立，尽量不要剧烈活动，有利于降低病情加重的几率。
老年人得了子宫脱垂，要看脱垂的程度以及自身的症状。如果脱垂不影响，没有完全脱出来，也没有影响到大小便，是可以观察的，或者使用子宫托。如果子宫已经完全脱出来阴道口影响小便了，可以考虑手术治疗。子宫托或者是手术，这都是常用的方法。
肛门直肠脱垂是直肠或部分乙状结肠粘膜或肌层脱出肛门的情况。多吃富含纤维素的菌类和水果，多喝水，避免排便次数缩小。在重要的病例中，肛门内可见坏死的嵌顿组织。普遍的病症有脱垂、肿胀、湿润、瘙痒等。多吃富含纤维素的菌类和水果，多喝水，避免排便次数缩小。
