要预防胎膜早破的发生，除了要重视孕期营养，补充维生素C和微量元素外，还应从日常护理、运动等方面预防。以下是小编收集整理的关于预防胎膜早破的方法，希望对您有帮助。
预防胎膜早破的方法
1、加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染。
2、定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;胎位不正可于孕28～32周予以纠正。有骨盆狭窄者更应注意。宫颈内口松驰者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。
3、预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。
4、在整个怀孕期间要避免重体力劳动，防止疲劳过度。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
5、怀孕期性生活应注意，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现“尿床”，要立即就医，以防不测。
6、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
胎膜的组成
胎膜（fetalmembrane）包括绒毛膜、羊膜、卵黄囊、尿囊和脐带。
羊膜与绒毛膜
胚胎体褶形成时，胚盘周围的胚外外胚层和胚外体壁中胚层，向胚体上方褶起，最后在胚体背侧会合形成羊膜，内包胎儿，外层为绒毛膜。
卵黄囊
由于体褶的形成，原肠便缢缩成两部分，即胚内的原肠和胚外的卵黄囊，卵黄囊以后逐渐缩小而退化。
尿囊
尿囊由后肠末端腹侧向外突出的盲囊发育而成，逐渐扩展至胚外体腔并包围羊膜，以后尿囊外壁与绒毛膜紧贴形成尿囊绒毛膜，与子宫内膜紧密联系，便构成胎盘的基础，胎儿出生后，尿囊柄封闭形成膀胱韧带。
脐带
脐带是连接胚胎脐部与胎盘间的条索状结构。脐带外被羊膜，内含卵黄囊蒂、尿囊、脐动脉和脐静脉。两条脐动脉将胚胎血液运送到胎盘绒毛内，绒毛毛细血管内的胎儿血与绒毛间隙内的母血进行物质交换，一条脐静脉将胎盘绒毛汇集的血液送回胎儿。足月胎儿脐带大约与胎儿等长，约40—60cm，粗约1.5—2.0cm，平均长度为55cm。长度在100cm以上的脐带约占1%。有文献报道，最长脐带达300cm。脐带长度与羊水多少和胎儿在羊水中的活动有关，胎儿活动多的，脐带一般较长。
脐带是胚胎与母体进行物质交换的重要通道和唯一桥梁。脐带血将丰富的氧气和养料输送到胎儿体内，将代谢废物和二氧化碳送到胎盘，渗入母血排出体外。
如果脐带长度短于或等于30cm，称为脐带过短，其发生率约为1%。脐带过短可造成分娩困难，或引起胎盘早期剥离，或脐带血管断裂等，造成出血过多，后果严重。
如果脐带长度等于或超过70cm，则为脐带过长。脐带过长容易缠绕胎儿颈部或肢体。脐带绕颈发生率约为17%。绕颈最多可达8圈，可致局部发育不良，严重者可导致新生儿窒息或死亡。
羊水过多很容易导致胎膜早破。多是因为羊水过多时羊膜腔内的压力比较大，就很容易发生胎膜早破，并且还有可能会出现早产、胎盘早剥、妊娠期高血压、心力衰竭等情况。另外，羊水比较多时，还会导致子宫张力增大，容易产生子宫收缩乏力，导致产后出血发生几率也会明显增高。严重的时候还会出现脐带脱垂、脐血流血循环中断，围产儿死亡率高。羊水过多一旦出现胎膜早破的情况，需要立即平卧，把臀部垫高，及时去医院就诊，避免脐带脱垂。
自己辨别胎膜早破的方法包括观察阴道是否会阶段性的流出清亮的液体和自己是否感觉无法控制漏尿。其次，如果身边有胎膜早破试纸，可以用其检测流出的液体。若试纸变颜色，说明发生了胎膜早破的情况。如果出现了这种情况，应及时查明病因，并配合医生控制病情。在恢复期间，孕妇需要高臀位卧床休息，而且不要随意走动。另外，还要保持阴部清洁，防止发生感染。
胎膜早破一般是不会自行修复的。胎膜早破是在分娩之前胎膜出现了破裂的状况，由于胎膜上没有血管，破裂以后不会进行修复，不过胎膜有一定的弹性和韧性。胎膜破裂以后容易引起阴道内的微生物进入子宫，从而导致产妇子宫感染，并且还容易导致新生儿出现吸入性肺炎和颅内感染等疾病的发生，也有可能会引起新生儿患有败血症。
胎膜早破一般会出现阴道有液体流出的症状，最好到医院做一个详细的检查，可能是因为进行了剧烈的运动或者是药物刺激而引发的，需要在生活中仔细的保养护理，怀孕以后身体抵抗力是比较弱的，要多增强体质，促进胎儿的发育。
胎膜早破是指临产前发生胎膜破裂，常见的临床表现就是患者突然感觉有较多的液体从阴道流出，有时候可能看见混有胎脂、胎粪，但是没有明显腹痛等其他产兆。在孕妇中经常发生胎膜早破，这可能导致孕妇阴道分泌一定量的液体。一般是在临产前宫口快开全的时候羊膜破裂，像你现在的情况提前破水，你得立刻采取平躺，以免出现脐带脱垂，导致胎儿缺氧，建议孕妇在此阶段应坚持卧床休息，尽量减少液体流动，并注意胎动，有效保护胎儿，避免发生宫内窘迫。
胎膜早破的并发症有宫内感染、造成胎儿早产、影响胎儿的正常发育等。通过预先全面的体检和手术中的仔细观察。临产前破膜称为胎膜早破。若突然破膜，有时可引起胎盘早剥。胎膜早破也会导致并发症，如羊膜炎。可适当补充维生素和矿物质等，这对胎儿和母亲的健康有益。足月胎膜早破的孕妇宜适时引产，降低感染风险，改善妊娠结局。未足月胎膜早破的孕妇，需综合妊娠孕周、母胎状况、当地医疗水平，以及孕妇和家属意愿等多方面因素进行决策。
胎膜早破是不会导致产后出血的。导致产后出血的原因有很多，最常见的原因是子宫收缩乏力，比如产程过长、宫腔感染、胎儿过大等都会导致产后出血。此外，胎盘因素如胎盘黏连、胎盘植入也会导致产后出血。产道裂伤也会导致产后出血。
胎膜早破可以引起宫内感染。胎膜早破的患者，应立即平卧，垫高臀部，避免紧张，及时拨打120，去医院就诊。胎膜早破应给予大量的抗生素药物进行治疗，防止宫内感染的发生。应立即给予胎心监护，密切观察胎儿宫内的情况，如果母婴情况较好，可以给予保胎治疗。如果出现胎儿窘迫，不能继续妊娠时，可以采取剖宫产手术。
胎膜早破是指胎膜在临产前破裂，发生率约占分娩总数的6～12％。如果一个妇女在怀孕期间胎膜过早破裂，此时可以在医院用B型超声诊断。如果胎膜早破，此时容易导致胎儿先天性异常症状，也会导致胎儿羊水栓塞等相关疾病，此时最好及时到医院妇产科就诊。通常有几种检查方式:阴道分泌物PH值测定;阴道液体涂片;经腹羊膜腔穿刺。需要孕妇定期做孕检，有特殊情况随时去做检查。对于胎膜早破的护理诊断一定要重视。
胎膜早破就是要临产的征兆。如果羊水淌出的比较少，应及时去医院就诊救治。如果羊水淌出的比较多，建议孕妇平躺，臀下垫个软枕，叮嘱孕妇不能用力，以免胎儿在家中娩出，给宝宝和孕妇带给危险。家属应及时拨通120，并告之其家中的情况特别注意放松心情，不要过度紧张，定期体检，不要自己胡乱猜测。
