夜间咳嗽常常由支气管哮喘、胃食管反流或心功能不全引起。通过对症治疗和生活调理可以有效改善。
1、支气管哮喘：夜里迷走神经的兴奋会导致支气管平滑肌痉挛，进而引发咳嗽。对于这种情况，长期的抗炎治疗是关键，通常使用吸入激素如倍氯米松、布地奈德等。应急时可以使用吸入β₂受体激动剂来快速缓解症状。
2、胃食管反流：胃动力不足或抗反流能力弱会使胃酸上涌，导致夜间咳嗽。患者可以通过增加粗粮摄入或使用抑酸药物如雷贝拉唑、奥美拉唑来改善症状。平时避免睡前进食、抬高床头也有帮助。
3、心功能不全：心脏缺血缺氧导致水钠潴留，可能引发夜间咳嗽。这种情况下，饮食调理尤为重要，建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。控制体重、戒烟戒酒、保持生活规律也是关键。药物方面，需长期服用抗血小板、扩冠等药物，并定期复诊调整剂量。
4、咽喉炎：咽喉炎导致的夜咳可以通过多喝水来减轻黏膜刺激。药物方面，含服西瓜霜含片或碘喉片能缓解不适，必要时可在医生指导下使用镇咳药物。
饮食方面，多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜，有助于增强免疫力。蜂蜜水也被认为对缓解咳嗽有效，因为蜂蜜具有天然的抗菌和舒缓作用。姜茶或薄荷茶可以帮助舒缓咽喉，减少咳嗽频率。
保持居室空气湿润也很重要，可以使用加湿器来改善空气质量。避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗床上用品，减少过敏原的影响。
如果夜咳持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。通过科学的生活方式和合理的药物使用，可以有效控制夜间咳嗽的发生。
