闭合性软组织损伤的主要病因是什么?若大家不了解闭合性软组织损伤的发病原因，那么在日常生活中，就无法更有针对性的进行预防，也就无法达到理想的预防效果，更加无法降低自身的患病率。
造成闭合性软组织损伤的原因要点很宽泛，闭合性软组织损伤的主要病因是什么?
1、积累性损伤：指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，就成为一种积累性损伤疾病。
2、疲劳性损伤：指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的软组织损伤。如长时间激烈的体育活动，四肢躯干超负荷工作所造成的损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等，皆属于疲劳性损伤。
3、隐蔽性损伤：这种软组织损伤大部分不为患者所察觉，比如在一些娱乐性考，试大收集整理活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤，当时有疼痛感受，但并没在意，过了一段时间后发觉疼痛，患者往往忽略损伤史，而容易被误诊为其他疾病。
闭合性软组织损伤的预防方法是什么
要注意劳逸结合：颈椎病患者以伏案工作者为多，应注意每伏案工作1小时就应活动10分钟，较好做一套颈椎保健操，同时加强颈项、肩背和上肢的力量锻炼。
腰椎病患者多半是因为长期的弯腰体力劳作，弯腰工作15分钟后较好起立直腰放松2分钟，加强腰背部的力量锻炼，休息时可以在腰部垫一个软枕。
冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。
患者朋友在治疗前，应该对疾病的检查方法有相应的了解，这对于患者而言很有帮助，能够避免出现误诊误治的情况，从而提升治疗疾病的效果和效率。
