拉肚子指的是腹泻，吃东西容易腹泻，跟饮食不当、过敏、消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：如果经常进食有刺激性的食物，比如辣椒、花椒，可能会对胃肠道造成刺激，导致肠道蠕动过快，出现腹泻症状，一般不必治疗。平时适当调理饮食，减少此类食物的摄入，多喝温开水即可，每天喝的温水量可以达到2000~3000毫升。
2、过敏：部分人在进食过程中，如果食用了容易过敏的食物，可能会导致肠道过敏，出现腹泻症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需远离过敏原，也可以在医生指导下使用抗过敏类的药物治疗，例如苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
3、消化不良：消化不良时食物在肠道内停留时间过短，无法充分消化吸收，同时可能伴随肠道蠕动异常，导致腹泻。可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
4、急性胃肠炎：饮食不洁、细菌感染等可能会诱发急性胃肠炎，导致胃酸分泌过多，肠道蠕动加快，炎性分泌物增加，因此会出现腹泻症状，同时还会伴有恶心呕吐，可以在医生指导下使用左氧氟沙星胶囊、口服补液盐、蒙脱石散等药物治疗。
5、胃溃疡：盲目用药、心理因素、免疫因素等可能会诱发胃溃疡，胃酸反流进入食管和肠道，对肠道产生刺激，可能会出现腹泻、反酸、嗳气等症状，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
也可能是溃疡性结肠炎。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需保持良好的饮食习惯，清淡饮食，适当吃点蔬菜水果，比如苹果、白菜等。
