心口窝通常是指胸骨剑突下正中的凹陷处，与胃的位置有很大的关系，心口窝闷堵还打饱嗝可能是进食过多，也可能与慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病有关。
1、进食过多：短时间内食用大量食物，或者食物难以消化，食物会在胃部堆积，引起胃部胀满、膈肌痉挛，而出现心口窝闷堵、打饱嗝等表现。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是发病率较高的一种消化道疾病，患者胃黏膜的炎性病变会导致消化功能减弱，食物不能被正常消化吸收而堆积于胃部，出现胃痛、胃胀，可表现为心口窝闷堵。食物长时间堆积于胃部，在胃酸的作用下会产生大量气体，出现打饱嗝的现象。
3、消化性溃疡：胃酸分泌过多和幽门螺杆菌感染均可能引起消化性溃疡，当胃酸流经溃疡面时则会引起胃部胀痛、烧灼样痛，部分患者还可能伴随反酸、打饱嗝、胃灼热等症状。
患者出现心口窝闷堵还打饱嗝这种情况多与消化道系统疾病有关，一般在调整饮食习惯一段时间后可得到明显改善。但若症状长期存在或加重，则需及时前往医院进行专业规范的治疗。
