小腹变大软软的，分为生理因素和病理因素，具体情况如下：
一、生理因素：
1、肥胖：小腹变大软软的，可能是饮食不节制，热量过剩，导致脂肪堆积，出现肥胖的情况，这是正常的生理反应，可以通过调整饮食和运动来改善；
2、怀孕：对于女性来说，如果出现月经推迟、嗜睡、尿频、小腹变大软软的，可能是怀孕的迹象，需要及时去医院进行相关检查。
二、病理因素：
1、便秘：小腹变大软软的，可能是便秘、暴饮暴食或者饮食不当，引起肠道功能紊乱，出现便秘的情况，可以多饮温水，按摩腹部，或者服用一些帮助排便的药物；
2、肠梗阻：肠梗阻或者肠道功能紊乱，导致肠内气体堆积，可能会出现小腹变大软软的情况，需要去医院进行进一步检查；
3、肿瘤：小腹变大软软的，可能是子宫肌瘤或者是其他肿瘤导致，需要去医院查明具体病因，进行针对性治疗。
