荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白的风团，伴有剧烈瘙痒，原因有过敏反应，感染，物理刺激，自身免疫反应等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1、情绪和压力：情绪波动、精神紧张、压力大等心理因素也可能引发荨麻疹。学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，保持良好的心理状态。
2、过敏反应：这是最常见的原因，包括对食物、药物、花粉、动物毛发、昆虫叮咬等的过敏反应。避免接触已知的过敏原，出现过敏症状时及时按照医生指导服用抗过敏药物，如氯雷他定片。
3、感染：一些细菌、病毒、真菌感染可能引发荨麻疹，如上呼吸道感染、乙型肝炎、疱疹病毒感染等。及时治疗原发感染，在医生指导下进行全面检查和治疗。
4、物理刺激：冷热、阳光、压力、摩擦等物理因素可能导致荨麻疹。避免暴露在极端环境中，穿着宽松透气的衣物，保护皮肤避免直接接触刺激物。
5、自身免疫反应：一些免疫系统疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，可能导致荨麻疹。在医生指导下进行免疫系统相关疾病的治疗，定期检查，调整治疗方案。
避免搔抓，使用冷敷可以减轻瘙痒和红肿。在医生指导下使用抗组胺药物，如苯海拉明、氯雷他定等，缓解瘙痒症状。每天用温水清洗皮肤，避免使用含有刺激性成分的护肤品。避免已知过敏原，保持健康饮食，增强免疫力。
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