我们都直到白带异常的女性身体会有很多方面的表现的，尤其是对于白带异常患者来说，要多做一些健身运动还是挺好的，比如合适的运动能够帮助患者更好的缓解自己的病情，同时对于女性白带异常要多做什么运动比较好呢?
晨起活动腰部：洗手盆不要过低。
熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放松，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
倒退，换一种方式行走：倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时，两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这让腰部韧带的弹性增强，就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时，最好每分钟走60步~100步，每次10分钟。
锻炼下身肌肉群：强健的腿部能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
控制体重，保护腰椎：统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。
如果有个显著的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。
白带异常的女性呢适当的运动还是比较好的，目前来说可以做适合自己的一些运动方式，比如要及时的锻炼自己的肌肉群，如果稍微肥胖一点的女性还是要适当的锻炼一下，控制好自己的体重，只有这样才能更缓解白带异常的情况。
考虑是阴道炎或宫颈糜烂，建议你去妇科化验白带常规，做妇科内检，明确确诊后，在医生的指导下对症治疗，不要盲目的用药，以免耽搁病情，平时要注意个人卫生，每晚用清水擦洗外阴，不要擦洗阴道，阴道炎治疗期间不要有性生活，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃极冷辛辣刺激性的食物。对于白带异常患者来说，除了正规治疗外，还需要有看重自身的护理上班，比如治疗期间注意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要定期复检。
考量妇科炎症从而引起的症状可能性会比较大，建议及时到医院妇科复诊，实施腹部B超以及阴道分泌物检查，有助于明确确诊后对症救治，日常生活当中少吃辛辣刺激极冷寒凉的食物，药物的灵活运用必须在医生的指导下实施，所以医嘱用药不定期产检仔细观察治疗效果，有助于医生就会去治疗方案的重新调整。特别注意饮食要低盐低脂，多吃新鲜的瓜果蔬鲜，多喝水。
考虑生殖系统感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等,需要有进一步看一看妇科医生仔细检查诊断。建议，化验仔细检查为白带常规BV及宫颈刮片等。需要有针对性的使用抗生素治疗。少食辛辣，多喝水，期间防止房事白带异常的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生活中注意治疗期间切勿同房。并且注意个人卫生。最后期望女性患者可以获得正规的治疗。
考量是妇科炎症传染建议去医院查个白带常规，看下是细菌性阴道炎还是霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎的话就是高锰酸钾粉，成粉红色，擦洗外阴，每日2次。阴道栓，塞进阴道，每日1次，7天一疗程。霉菌性阴道炎的话就是妇炎洁洗外阴，外用，用法同上。用完药后3天去复检白带。除此之外，患者在救治白带异常期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要。
老是腰部酸痛、白带异常，不一定是子宫内膜炎，有可能是盆腔炎、附件炎这些情况的存在。腰部疼痛也不一定单纯可能是妇科的情况，还有可能是其它系统的疾病，比如腰椎系统的疾病，有可能会导致腰部疼痛。腰肌劳损也会出现腰部疼痛，而白带异常有可能会是阴道炎的情况。如果腰部疼痛和白带异常的情况经常发生或者持续时间比较长，建议到医院正规就诊。首先就诊妇科，行妇科检查和妇科彩超检查，明确子宫、附件的情况，盆腔内是否有积液、查子宫附件是否有压痛。如果妇科检查没有什么异常，就要到外科进行检查，排除腰椎和腰肌劳损原因导致的腰痛。
考虑是阴道炎，宫颈糜烂等疾病妇科炎症引起的症状，应该及时考虑医院妇科检查，做下子宫附件B超，白带常规，宫颈检查，根据结果在医生指导下正确积极治疗，注意卫生，治疗期间避免性生活。，月经不调的出现不仅仅会影响女性的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
纳氏囊肿通常是不会导致患者出现白带异常的症状的，并且纳氏囊肿患者都通常都不会有明显的不适症状，一般只能在进行妇科检查或超声波检查时才会发现患有纳氏囊肿。纳氏囊肿，是由于子宫进口的腺管受到阻塞，导致分泌物无法排出而形成的囊肿，通常不需要进行治疗，患者只需定期到医院复查即可。如果囊肿逐渐的增大，患者可以通过电灼、激光的方式对囊肿进行治疗。
目前的情况是怀上三个多月，白带有异常，这个和生活习惯都是有关系的，可以互相配合救治的方式都是比较多的，不愿去过度的紧张焦虑，决定的救治可以有以下几个途径，第一个就是决定温水擦洗，第二个就是阴道栓剂，当然因为白带，如果没颜色变黄，疼痛，其实是不可以选择用药的，虽然说三个月以后可以用，但是最好用不着。
缩宫素一般不会引起白带异常，白带异常一般是妇科炎症的表现，如宫颈炎、阴道炎等疾病。白带异常的患者需要做妇科常规检查，明确白带的性状，有没有异味，量多少，了解阴道有没有炎性潮红，宫颈情况，子宫以及双附件有没有压痛，同时进一步做白带常规检查，必要时宫颈细胞学检查，B超等检查，通过上述的基本检查，基本能够明确白带异常的病因，针对病因，采用个性化的治疗方案。平时注意外阴的清洁卫生，养成良好的生活习惯，有助于预防妇科疾病的发生。
目前要想治疗女性白带异常的话，通常可以做个白带常规检查的，查找到病因，确定是细菌感染的话，可以使用抗生素类消炎药进行治疗，确诊是霉菌感染的话，建议是根据病灶给点抗厌氧菌类药物改善，确诊是滴虫感染的话，用妇科洗液清洗同时，可用点阴道栓塞治疗，很多妇科疾病都会引起白带异常，不同的病因，需要针对治疗，建议及时就诊，治疗期间，不可以性生活，同时每天要清洗外阴部，保持外阴清洁干燥避免搔抓。
