拉屎也就是排大便。便秘两个月了排大便呈一粒一粒的，可能是饮食因素、运动因素导致，也可能是胃肠功能紊乱、痔疮、直肠炎等疾病因素导致，需要根据不同的病因给予针对性的改善或治疗措施。具体介绍如下：
1、饮食因素：饮食不规律、饮食结构不当，比如经常不按时吃饭或摄入的膳食纤维比较少，且喝水比较少，胃肠道内形成的食物残渣就比较少，会影响胃肠道的蠕动，导致这些食物残渣在胃肠道内积存时间过长，水分被过度吸收，从而导致便秘，出现大便形态的改变。需要患者加强饮食结构的调理，多喝水，多吃米粥及汤类食物，可促进病情缓解。
2、运动因素：如果患者久坐不动或长时间躺卧，胃肠蠕动减慢，排空速度变缓，可能会引起大便干燥及大便形态的改变。患者需要适当加强运动，促进胃肠蠕动，可辅助改善病情。
3、胃肠功能紊乱：可能是由生物、心理、社会因素共同作用下导致，表现为腹痛、腹胀、便秘、食欲不振等症状，便秘时会出现排便次数减少、粪便干结，大便性状呈细杆状或羊粪状。可在医生指导下口服益生菌改善胃肠道菌群，如枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等，帮助消化吸收。同时要少食多餐，吃些软烂易消化的食物，如粥、米汤、碎菜和水果等，促进胃肠功能的恢复。
4、痔疮：可能与肛周静脉血栓形成、肛周皮肤或皮下组织炎症、齿状线以下发生静脉曲张等有关。患者可出现肛门不适感、疼痛、发痒等症状，以及大便不成形、排便带血、排便困难等，甚至排便带血。建议平时调整生活方式，保持肛门的清洁与卫生，也可在医生指导下采用痔疮膏、槐角丸、高锰酸钾外用片等药物进行治疗，症状严重者也可采用手术方式治疗。
5、直肠炎：可能是由于细菌、霉菌、病毒或原虫等微生物感染所致，会造成大便颗粒状，以及腹泻、腹痛、肛门坠胀，或是黏液脓血便、里急后重等症状。需要在医嘱下采用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、巴柳氮钠胶囊、泼尼松片、硫唑嘌呤片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌二联活菌散剂等药物进行治疗，同时注重饮食卫生，避免肠道细菌感染，不宜饮酒，保持肛周的清洁。
除上述常见原因外，十二指肠溃疡、巨结肠、肠道肿瘤等也可能会导致该情况。建议患者及时就医做相关疾病的排查，根据其原因的不同遵医嘱给予相应的治疗措施。
补充铁剂可能会导致便秘。当患者出现贫血的时候，可服用硫酸亚铁，药物的副作用主要是产生便秘。当出现便秘的时候，可服用一些润肠通便的药物，例如润肠丸、芦荟胶囊等，可改善便秘的症状。硫酸亚铁会产生胃肠道的反应，部分患者进食量会减小，也容易出现便秘的症状。在服用硫酸亚铁的时候，建议和维生素C一起服用，可以促进铁剂吸收。建议患者同时食用蔬菜和水果，可以刺激胃肠道蠕动，有预防便秘的作用。当出现明显缺铁性贫血时，一定要积极针对病因进行治疗。
解决便秘就要调整个人的饮食，可以多吃富含纤维的水果，比如香蕉和苹果以及草莓等等，同时也要进行运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。引起便秘的原因是比较多的，有可能是不良的排便情况或者是不良的饮食习惯所导致的，而且与运动量比较少也有关系，也不排除是肠胃疾病所引起的，比如甲状腺功能异常。如果便秘的情况比较严重，通常可以遵从医生的指导服用泻药治疗。
血糖高的人群出现便秘之后，也是需要通过饮食运动进行调理的，可以适当的多吃萝卜、芹菜等富含纤维素的食物，同时再配合进行适当的运动锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便，若是伴随出现阴虚的情况时，则可以根据情况适当的使用六味地黄丸这类的中成药进行调理。
还可以应用一些泻剂快速的排便，可以口服大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油，通过刺激肠道黏膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和黏液分泌而发挥作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。如果老年人出现便秘，可以给予灌肠治疗，起到快速排便的作用，应用肥皂水灌肠，也可以行结肠水疗。
豆类和坚果类的食物可以适当进食，能够改善小儿便秘的症状，但是这种产气类食物不要进食过多，以免容易造成宝宝腹胀，反而会加重便秘不适。膳食改善需要注意膳食均衡，避免宝宝偏食和挑食，可以让孩子适当摄入新鲜蔬菜和水果，适当饮水，保持肠道润泽。同时可以结合宝宝的具体情况，在医生的指导下服用肠道益生菌类药物，缓解宝宝便秘。但是益生菌不要长时间服用，以免影响宝宝自身肠道有益菌群的生长。
血糖高和便秘没有太多关系，而且便秘也不会导致血糖升高。便秘是指大便困难或大便间隔时间比较长，比如两天或三天一次。便秘是由于肠道蠕动缓慢导致，比如过多摄入肉类食物，由于肉类食物消化困难，所以在肠道停留时间比较长，这样导致粪便水分为二次吸收所以大便干燥，但是跟血糖高没有关系。血糖高主要跟摄入的热量有关，比如大米、白面富含淀粉，进入体内会转化成葡萄糖，所以大米、白面吃得多就会导致血糖失控。
肠胃溃疡可能会引起便秘。肠胃溃疡通常会导致胃肠道蠕动出现减弱，若是不及时治疗，从而会引起便秘现象，有些人还可能会出现胃痛或者是食欲低下症状，甚至可能会引起呕血和黑便。引起便秘的原因还有很多，比如饮食不当或者经常吃一些高油腻和高热量的食物，也不排除是缺乏运动的原因，还需要到医院的消化内科进行相关的检查确诊。
腰椎间盘突出可能会造成便秘。患有腰椎间盘突出，如果压迫到马尾神经以后就可能会出现便秘的情况，所以患有腰椎间盘突出可能会引起便秘的症状。患有腰椎间盘突出没有压迫马尾神经，通常不会出现便秘的情况。便秘还可能是饮食不当引起的，平时在饮食上经常吃油腻和辛辣的食物，也有可能会造成便秘。患有腰椎间盘突出，一般可以通过按摩和热敷等方法缓解。
腰椎间盘突出有可能会导致便秘，腰椎间盘突出患者在病情期间吃的时候需要严格卧床，可能会导致活动减少，所以会引起便秘的情况。腰椎间盘突出也有可能会对腹膜产生刺激，会导致肠胃蠕动减慢，也会引起便秘。腰椎间盘突出通常会引起腰痛以及活动受限的现象，而且还会压迫到坐骨神经或者是下肢神经，从而引起坐骨神经疼痛以及下肢疼痛，严重者还会引起肌肉萎缩以及肌力下降。
蜂蜜是一种比较温和的食物，有润肠通便的作用。如果小孩经常出现便秘，可以喝蜂蜜水来缓解。但是不建议长期使用，防止发生依赖。特别是人造蜂蜜，可能存在一些卫生方面的问题，以及有导致性早熟的可能。如有条件，尽量选择天然蜂蜜。
