说到脱发，可能是您的难言之隐。特别是在秋天脱发更加严重，脱发的出现让您身心疲倦，特别是年轻人更容易出现，年纪轻轻但是头发却掉了一大片。脱发了您会去寻找医生的帮助，一些医生也会建议您多吃点黑豆、黑芝麻、核桃等，但是效果不明显。其实在一些老中医看来，有一味中药才是真正的生发食材，它就是——茯苓。
为何吃茯苓能帮助生发呢?很多人都很疑惑，当然，想要知道为什么吃茯苓能增长头发避免脱发，还是先了解哪些原因造成了脱发。
哪些原因造成了脱发
脱发的出现会形成发秃，往往是水气向上到达头顶，不断的侵蚀发根，发根被腐蚀，出现了头发枯落。另外，出现了发秃还会在头顶形成胡桃一般的大圆圈，随后会连成一片，最后会慢慢形成了光秃。点击蓝字了解更多治疗脱发小知识：为什么老掉头发不花钱不吃药3招轻松对付脱发问题。
当秃发部位的头皮变得光亮，可能会造成发根、毛囊被彻底破坏，这样会影响到医治，造成终生秃顶。
吃茯苓治疗脱发
更多的时候，您会想着吃茯苓可以利尿，把体内的有害物质排出体外，从而可以增强免疫力。还有通过吃茯苓能改善消化系统，对调节肠胃非常好。
但对吃茯苓治疗脱发，您似乎很少听说。其实，这样的食用功效在古籍上也是有的。例如，食用五苓散治疗脱发。
这是因为吃茯苓能起到利湿的作用，能不断的去除湿气，燥可胜湿，湿气过重会影响发质，出现脱发。相反，干燥的身体则能避免湿气过重，进而会预防脱发。让头发恢复到正常功能，能重新的出现光泽。由此可见，通过茯苓健脾祛湿的功效，能很好的避免您出现脱发。
那么，对于经常脱发的人来说，通过吃茯苓是如何避免脱发的呢?
五苓散去湿气，增长头发
五苓散，是五味中药，其中包括：桂枝、泽泻、白术、茯苓、猪苓，将其粉碎成末，煎服，能起到健脾利湿的作用，很好的避免湿气过重，引起的脱发。
在五苓散中，茯苓的功效体现了出来，能把体内湿气去除还能温补阳气。这样对头发滋养来说是非常好的，能促进头发新生，特别是让头发光秃的部位从淡红色慢慢的变成黄色，随后呈现出黑色，让您发质恢复如初。
即使单独食用茯苓也是非常有效的。例如，将茯苓磨成粉状，用开水冲服，这样能有效的治疗溢脂性脱发，最好要坚持服用，要是仅仅服用几天就想有成效，是很难的。
关于吃茯苓就说这么多，茯苓药用价值强大，大家都知道，吃茯苓还能避免脱发。科学食用茯苓能避免脱发，让您头发显得浓密，无疑是非常好的事情。
经常出现掉头发，大多数考量可能会是因为精神压力比较大致使有些内分泌失调，也不剔除体内缺少许多微量元素的可能性，极少数可能会是有一些毛囊受损。最好是要到医院专科检查一下。目前也可以决定服食许多养血生发的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面要留意营养。特别声明减少过敏源，增强抵抗力，生活要有规律，营养要均衡。
精神压力大会致使人体的内分泌失调，从而引起各种疾病，就抱括痤疮，为了预防工作痤疮应学会自我调节，始终保持心情舒畅。建议:在生活中应重新调整饮食结构，改过来缺肉、偏食的不良习惯，同时也要防止吃刺激性大的食物。还应尽虑避免烫、烫发，以增加对头发的打击。
红斑狼疮它属于一种自身免疫性的疾病，多见于育龄期妇女，要想仔细检查如何患红斑狼疮首先可以实行很多常规的仔细检查，如血常规，尿常规，肝肾功，血沉，此外还需要有有实行很多自身抗体的仔细检查，来确诊红斑狼疮。从你目前的情况来看，单纯的突发性严重并不一定是患红斑狼疮，严重的脱发主要是由于安歇不好，精神压力过大，等因素有一定的关系，建议您首先稳定几下生活习惯。
红斑狼疮是会导致脱发的。红斑狼疮通常会使患者出现身体发热、皮疹的症状，如果患者不及时进行治疗，随着病情的不断恶化，红斑狼疮可能就会影响到患者的毛囊，从而导致患者出现脱发的情况。所以，如果患者被查出了红斑狼疮，而且伴随脱发等情况出现，一定要及时去医院进行相关治疗。平时在日常生活中也要多注意饮食清淡，可以适当的进行体育锻炼，增强自身体质。
突然严重脱发，考量可能会跟体内的激素水平发生变化有关系，除了可能会近期操劳，加班，压力过大等诸多方面因素都有一定的联系。需要有考量去大型医院皮肤科复诊，查明原因以后再考量针对性的对症救治，要放松心情，增加压力，防止操劳加班，多消化许多核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。特别声明注意个人的房间卫生，屋内多通风，多喝水，保证充足的睡眠。
女性头发发根油腻、发梢干燥并伴有痘痘和脱发的问题，可能与脂溢性皮炎、毛囊炎等有关，建议保持生活规律、睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，避免饮酒和辛辣食物；脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等洗发，并在必要时口服维生素B6、锌制剂等药物；毛囊炎可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、益康唑乳膏或特比萘芬乳膏治疗；雄激素性脱发可通过口服非那雄胺、螺内酯等药物及外用米诺地尔搽剂进行治疗，所有药物均应在医生指导下使用，同时应保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水或频繁染烫头发。
头部瘙痒伴有大量皮屑且出现脱发，可能由脂溢性皮炎、头癣或银屑病等引起，脂溢性皮炎患者可使用含有酮康唑或二硫化硒的洗发水，严重时可口服维生素B6和锌剂；头癣患者需剪除病发并使用抗真菌药物如特比萘芬或伊曲康唑；银屑病患者可使用含水杨酸或煤焦油成分的洗发水，并在医生指导下外用糖皮质激素软膏或维生素D3衍生物，必要时口服甲氨蝶呤或环孢素，建议及时就医确诊并在医生指导下进行治疗。
使用米诺地尔和非那雄胺一年后再次出现脱发可能与药物效果不佳、药物副作用、治疗依从性差以及不良生活习惯等因素有关，可以考虑更换药物、保持健康生活方式以及就医进行植发手术等措施，药物效果不佳可能意味着需要更换其他药物或治疗方法，药物副作用可能需要减少剂量或停药，治疗依从性差需要患者长期坚持用药，不良生活习惯需要改善如保证充足睡眠、健康饮食和减轻精神压力，出现脱发加重建议及时就医，由医生评估具体原因并调整治疗方案。
维生素b6在调整脂肪酸和脂肪酸的合成，抑止皮脂腺分泌和刺激头发生长等方面有重要的作用，所以患有脂溢性皮炎的病人应该多吃富含维生素的食物，例如西兰花、包心菜、芥末、芹菜等食物都是可以的。要注意少吃含有脂肪比较多以及含糖量比较多的食物。
神经性皮炎一般不会导致脱发，神经性皮炎通常会导致颈部或者是背部出现瘙痒，并且还有可能会导致腰部或者是会阴等部位出现瘙痒，皮损的部位通常会出现一些淡红色或者是褐黄色的扁平丘疹，而且患处的皮肤一般会出现干燥肥厚。可能是由于精神过度紧张或者是内分泌紊乱引起的，很有可能是因为饮食不当或者是局部刺激的原因，可以局部用药治疗。
神经性皮炎一般情况下是不会引起掉头发的。神经性皮炎本身是精神状态长期处于紧张、烦躁等因素引发的一种皮肤苔藓样增生。这种情况虽然会引起反复瘙痒，但并不会直接引起掉头发。但是需要注意，如果频繁搔抓，可能会使皮肤表面受到损伤，破坏了毛囊，则有可能会引起脱发的现象。建议可以使用除湿止痒洗剂来清洗头部的神经性皮炎。
神经性皮炎一般并不会引起脱发。神经性皮炎主要受到个人神经因素影响，也受到饮食因素的影响。患病之后，患者容易出现皮肤表面剧烈瘙痒，皮肤表面也可能会出现丘疹。如果长期患病，会导致皮肤表面呈苔藓样变。但是一般情况下并不会在头皮表面发病，所以一般并不会引起脱发。但是患者患病之后，建议患者尽早进行有效的治疗，除了在皮肤表面涂抹激素类的药物，同时也需要口服抗组胺类的药物，都能够缓解临床症状。
碘对于人体是不可缺少的，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
碘伏消毒的话并不会导致出现了头发的脱落的一般当出现有毛囊炎这些症状的时候，才会导致出现了头发脱落的症状，当身体上出现这些症状和不良反应时，也建议根据目前的实际情况来进行一下缓解和调整，使目前的身体状况能给他恢复好，改善如果不能够及时进行治疗的话，往往对身体状况来说也是会产生一定的影响和损伤的。
引起大量脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。
