外阴瘙痒，这是女性都会遇到的问题，很多女性遇到这样的问题之后都会用手去找，而且还会出现坐立难安的问题，这对于女性的生活影响很大，其实外阴瘙痒都是因为平时没有养成好的卫生习惯造成的，下面介绍一下如何防治外阴瘙痒最有效呢?
1、不良卫生习惯：没有养成天天清洁外阴的习惯，或者不勤换勤洗内裤。
卫生用具不专用，或者洗浴，洗脚通用一个盆，这些都可以传染细菌，引起感染。
2、外阴局部病变：平常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生以及硬化性苔癣、阴虱、疥疮等。
3、外界刺激：有时避孕药亦可引起瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经周期带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经周期带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。
4、阴道疾病：念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等。这个很容易在性伴侣之间相互感染，治疗时必需同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。
5、全身性疾病：糖尿病、黄疸、胆瘀症以及其他原因尚不明的瘙痒症。
总之，女性生活之中想要预防外阴瘙痒的话，就是要尽量避免患上造成女性外阴瘙痒的妇科炎症，这就需要女性在生活之中养成好的卫生习惯，尤其需要注意的是经期卫生和性生活的卫生，还有就是女性生活之中一定要注意饮食清淡点。
外阴两侧瘙痒可能与干燥、内裤或卫生用品、外阴阴道假丝酵母菌病、宫颈柱状上皮异位、尿路感染等有关，如有疑问，可就医进行咨询。 1、干燥：皮肤干燥或缺乏润滑可能导致瘙痒，尤其是在干燥的季节或缺乏适当的皮肤保湿。 2、内裤或卫生用品：不透气的内裤或长时间使用的卫生巾可能导致局部皮肤发炎和瘙痒。 3、外阴阴道假丝酵母菌病：常见症状为外阴奇痒、白带增多、性交痛等。 4、宫颈柱状上皮异位：主要表现为阴道分泌物异常、小腹疼痛、外阴瘙痒等症状。 5、尿路感染：通常与细菌、真菌等感染有关，可能导致尿频、尿急和外阴部瘙痒。 在日常生活中，患者要注意阴部的清洁卫生，每天用温水清洗阴部。
外阴、大腿及腋窝瘙痒的原因可能包括皮肤干燥、过敏反应、感染、湿疹和神经性皮炎等多种因素，皮肤干燥常见于秋冬季节，缺乏保湿会导致瘙痒和脱皮；过敏反应可能由某些食物、药物、化学品或衣物引起；真菌、细菌和病毒感染，如股癣，可能导致大腿内侧瘙痒；湿疹可以引起瘙痒、红斑、丘疹和水疱；神经性皮炎是一种皮肤神经功能障碍性疾病，表现为剧烈瘙痒和皮肤苔藓样变，出现这些症状时，建议及时就医，明确原因并遵医嘱治疗。
外阴皮肤变暗及瘙痒的原因较多，可能与感染、过敏、局部刺激等有关，不同原因引起的处理方法不同，建议及时就医明确原因，根据病因进行相应的治疗，如一般治疗、药物治疗等。如果是感染导致的，可能需要保持外阴清洁，避免搔抓，并遵医嘱使用抗感染药物；如果是过敏引起的，建议更换内裤、卫生巾品牌，避免接触过敏原，并遵医嘱口服抗过敏药物；如果是局部刺激导致的，建议选择宽松舒适的内裤，避免长时间走路，减少局部摩擦。在排除非疾病因素后，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。
外阴皮下出现许多硬疙瘩并伴有瘙痒，需要根据具体病因进行相应处理。外阴炎通常是由细菌或真菌感染引起的，保持清洁干燥、避免搔抓，并使用抗生素软膏如夫西地酸乳膏可以帮助缓解症状；外阴湿疹是一种过敏性皮肤病，避免接触过敏原、使用炉甘石洗剂或地塞米松乳膏，并在症状严重时口服抗组胺药物如氯雷他定可以有效控制病情；尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，保持个人卫生、使用咪喹莫特乳膏，以及进行冷冻或激光治疗等物理治疗方法是常见的处理方式。其他潜在原因也可能导致类似症状，建议及时就医以明确病因并遵医嘱进行规范治疗。
外阴血管瘤是属于一种外阴的瘤样病变，是外阴的血管的结构异常引起外阴疾病。一般是不会引起外阴的瘙痒及其他不适。外阴的瘙痒是外阴皮肤出现的一种以瘙痒为主要症状疾病，有很多的疾病可以出现外阴的瘙痒。外阴瘙痒与外阴血管瘤没有直接的关系，但外阴的皮肤病与外阴瘙痒可能就有关。在外阴上皮瘤样病变中，最主要的症状就是外阴的瘙痒。外阴瘙痒与外阴皮肤的炎症、外阴皮肤的病变等都有关系，也与阴道的炎症都有关系。所以外阴瘙痒与外阴的皮肤疾病是有关，但与外阴的血管瘤没有明显关系。
同房后外阴瘙痒可能是由于性生活卫生不好，或是感染了阴道炎症刺激引起的，比如感染了细菌或滴虫，霉菌性阴道炎等。若瘙痒症状不严重可以用高锰酸钾清洗外阴，穿棉质内裤减少刺激，缓解瘙痒症状。若瘙痒症状严重或出现了分泌物增多等症状时，要尽快化验白带常规确定阴道炎的类型，可使用洗液勤洗，局部上药治疗。要暂停同房，不吃辛辣食物。
出现外阴瘙痒、灼热感，是由于炎症引起阴道分泌物增多，刺激外阴部出现外阴瘙痒、灼热感。常见的疾病包括外阴炎和阴道炎。外阴受经血、阴道分泌物刺激，或者长期穿紧身化纤内裤及经期使用卫生用品，导致非特异性外阴炎，引起外阴瘙痒及灼热感，在活动、性交、排尿及排便时加重。滴虫性阴道炎也会导致外阴瘙痒出现灼热感，分泌物为稀薄脓性，泡沫状有异味。念珠菌性阴道炎也会导致外阴瘙痒，出现灼热感。细菌性阴道病，也会出现外阴瘙痒、灼烧感。具体是哪一种原因引起的，需要去医院进行一下妇科检查及白带常规检查。
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊如果再次发生肿蒂逆转需要有采取手术的方法来救治卵巢囊肿，验证以后需要有紧急手术，先肌肉注射镇痛剂，不管患者年龄大小，以患侧附件切除术为宜。需要有及早剖腹探查，不论其是良性或者是恶性，都有接栽种的可能会，所以应当充分部洗腹腔及切口。
右外阴骚痒，多见于局部皮炎之类的疾病，也可能是患有妇科炎症，由于炎性分泌物刺激导致的外阴瘙痒，需要注意查找病因。有外阴局部皮肤病变和阴道炎，外阴湿疹，外阴硬化性苔藓，外阴的皮肤过敏等，这些都可能引起外阴瘙痒的。阴道炎由于分泌物刺激也会引起外阴瘙痒，但是阴道炎的种类也是有很多的，滴虫性的阴道炎，瘙痒不是很严重，白带有恶臭味呈黄绿色，霉菌性阴道炎，外阴瘙痒是比较严重的，外阴潮红并可以伴有豆渣样的白带，要根据白带的化验结果确定阴道炎的种类治疗。
可能是由于卫生棉的过敏、内衣的刺激、没注意卫生、外阴炎等导致的，建议换新一下卫生棉的牌子、同时用温水擦洗一下外阴，穿棉质的内衣，看如何能获得稳定，有异常及时到正规的医院进行有关的仔细检查。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
