痛风,一个听起来古老却与现代生活方式紧密相连的疾病。它所带来的疼痛,被形容为恶魔撕咬,让患者苦不堪言。最近,一位53岁的男子因长期忽视痛风的威胁,最终在剧烈疼痛中离世,这一事件再次为我们敲响了警钟。
痛风:不仅仅是关节的痛
痛风与尿酸水平的异常升高密切相关。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,正常情况下,它会溶解在血液中,随尿液排出体外。但当血液中尿酸水平过高时,尿酸盐结晶可能沉积在关节处,引发剧烈的炎症和疼痛。
痛风的年轻化趋势
过去,痛风多见于40岁以上的男性,但随着现代生活方式和饮食习惯的改变,痛风正逐渐年轻化。这意味着,痛风不再是老年人的专利,年轻人同样需要警惕。
控制痛风,从饮食开始
痛风虽然无法痊愈,但通过合理的饮食和生活方式,可以有效控制病情,避免痛风发作。关键在于控制高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、海鲜等。
一份食物嘌呤含量表,痛风患者的饮食指南
对于痛风患者来说,了解食物的嘌呤含量至关重要。以下是一些常见食物的嘌呤含量,供痛风患者参考:
奶蛋类:低嘌呤,如奶粉(脱脂高钙)15.7mg/100g,鸡蛋白3.7mg/100g。
五谷根茎类:大部分谷物和薯类为低嘌呤食物,如白米18.4mg/100g,甘薯2.6mg/100g。
蔬菜类:多数蔬菜嘌呤含量较低,如白菜12.6mg/100g,黄瓜3.3mg/100g。
水果类:大多数水果的嘌呤含量很低,如苹果0.9mg/100g,香蕉1.2mg/100g。
痛风患者的饮食建议
避免高嘌呤食物,如动物内脏、部分海鲜等。
增加低嘌呤食物的摄入,如奶蛋类、大部分蔬菜和水果。
保持适量饮水,促进尿酸排泄。
限制饮酒,尤其是啤酒和烈酒。
改变生活方式,远离痛风之痛
痛风的管理不仅仅是饮食上的调整,更是一种生活方式的改变。定期运动、保持健康体重、避免酒精和烟草,都是预防痛风发作的有效手段。
痛风的管理是一场持久战,需要耐心和毅力。通过积极的健康管理和合理的饮食调整,我们可以将痛风的危害降到最低,享受健康的生活。
第一最常见的,典型的症状是急性痛风性关节炎,发病急骤,多在夜间出现,为局部关节的红肿热痛,疼痛表现为刀割样,疼痛难忍,一般常受累的关节包括的第一跖趾关节,就是我们常说的第一个大踇趾,最容易受累。其次是足背,踝关节,膝关节,还可以出现指间关节,腕关节受累,在发作后的三到七天可以自然缓解。第二个长期的急性关节炎不治疗,反复发作,迁延成为慢性痛风性关节炎,还可以出现关节的肿胀,畸形以及痛风石的形成,第三个表现就是肾脏的病变,可以出现肾结石,慢性的肾功能衰竭,还可以诱发缺血性心肌病,就是我们说的冠心病。
痛风确实是比较高发的,首先的症状表现是,关节出现疼痛的症状,有患处红肿的表现,还老是有皮温升高的感觉,在午夜和清晨会突然的病发,关节剧痛,疼痛时间也是比较长,并发的症状甚至会出现发热、全身不适、心率加快等严重症状,痛风很影响生活,应尽早做治疗,不及时治疗会导致皮肤损伤,要保持局部卫生日常生活要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,注意保暖少吃高嘌呤的食物不要喝酒。
监测血液发现尿酸特别高提示痛风性关节炎,但不是确诊痛风性关节炎的金标准。血尿酸增高主要见于痛风,但是其它疾病也会导致血尿酸的升高,比如肿瘤化疗后、白血病或者其它恶性肿瘤。多发性骨髓瘤、肾功能减退时也会出现血尿酸的增高。四氯化碳中毒、铅中毒、妊娠反应都会出现血液中尿酸含量增高。痛风性关节炎多见于第一跖趾关节,也可发生于其它较大的关节。急性期表现为夜间突然发病,关节红肿、热痛、全身无力、发热、头痛等,发作可自行停止,急性期会出现白细胞及血沉增快,慢性期可见痛风石。
突发急性痛风发作快,多无前驱病症及全身上下出现。在这时候期饮食方面也要注重少吃辛辣刺激性以及含嘌呤比较高的食品,同时要做好保暖的事情。常于午夜、清晨突然病发,关节明显红肿热痛,痛如刀割样或咬噬样,伴随明显触痛,可相关节积液,首次发作多为单关节疼痛于24-48小时达高峰,多于一周内自行减缓常见于大跰甲,其次为踝、膝、指、腕、肘等关节,很少累及中轴关节,找其中医推拿。在这时候期饮食方面也要注重少吃辛辣刺激性以及含嘌呤比较高的食品,同时要做好保暖的事情。
类风湿关节炎和痛风症状是完全不同的,类风湿一般持续性肿胀疼痛,而且双手的小关节最容易受累,痛风是阵发性出现的大母脚趾最容易受累,另外,检查化验也不一样,类风湿关节炎,一般伴有类风湿因子阳性,而痛风是由于血尿酸升高引起来
目前还没有风痛这种病的概念。痛风是由于身体内尿酸/嘌呤代谢异常所引起的一种变化,这种病变的具体表现有两种,第一是不同程度的关节炎损伤而造成疼痛。第二是尿酸盐的沉积所引发的相关病变,比如肾损伤。所以发病之后在急性期需要进行止痛的治疗,而慢性缓解期则需要控制尿酸。
目前来看,痛风确实是比较高发的,其常见症状之一就是,多处的关节会有疼痛的现象,患处会有明显的红肿,会有皮温升高的感觉,在午夜和清晨会突然的病发,关节很痛,疼痛时间较长,并发症会出现发热、全身不适、心率加快等现象,痛风很影响生活,应尽早做治疗,不及时治疗会导致皮肤损伤,患病期间,需要清淡饮食,养成良好的个人习惯,注意保暖少吃高嘌呤的食物不要喝酒。
类风湿和痛风不是一种病,类风湿和痛风属于两种不同的疾病,两者之间病因是不同的,没有因果关系。类风湿由于受凉、免因素等原因导致,主要表现为关节的红肿疼痛、晨僵等表现,需要结合x光片、血沉、风湿因子等相关检查来确诊。痛风由于尿酸增高引起,主要跟平时不注意饮食、肥胖等原因导致,需要结合血尿酸和让医生检查来确诊。
秋水仙碱治疗痛风,有以下几种好处:一、最好在急性痛风发生24小时内用这个药,它可以比较快地控制症状,时间越长用它的效果会越不好。二、用的剂量问题,不管药物说明书或者以前老的用法都是怎么用,一直吃到病人拉肚子,痛可能是好的,但是这个时候病人出现恶心、呕吐、腹泻,也就是达到了中毒剂量。小剂量和大剂量使用秋水仙碱方法同样有效,但它的副作用会明显降低。三、痛风的预防里面,也会用秋水仙碱,预防痛风复发的里面也用,用的时间比较长,所以这个药安全性还是挺好的。四、在整个使用过程中要注意,有没有恶心、腹泻,如果有腹泻,可能还要把剂量再往下减一减。如果没有腹泻,需要定期查肝功能、血常规,如果病人肾功能本身就不好,剂量还要再往下减量。
糖尿病可以与痛风同时发病。痛风发病之后的主要症状就是局部的关节炎症状态,这种病变最常见于下肢大拇趾部位,可以出现急剧而持续性的疼痛,患者可以在夜间因为疼痛而惊醒。同时痛风发生后,还有可能会造成慢性关节损伤,甚至是糖尿病肾病等脏腑的功能变化。