随着生活节奏的加快，社会压力的增大，很多人的身体素质越来越低，而高血压更是成为许多都市人最容易的的疾病，那如何有效的降血压呢？
高血压患者除了坚持治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些茶饮可以轻松降血压吧。
什么是高血压？
血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。
降血压的茶饮
1、杜仲茶
以杜仲植物杜仲（EucommiaulmoidesOliv）的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。
2、山楂茶
山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
3、首乌茶
首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
4、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
5、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
6、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
7、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
8、莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
9、决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
10、桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
11、玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
12、钩藤茶
取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果）。钩藤有降压作用。
13、罗布麻茶
抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。
14、叶齿兰茶
叶齿兰4-5克，泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。
15、路丁茶
可修复血管壁及恢复血管壁张弛力，增加血管弹性，清除血管内堵物，使血管更顺畅，血液更流通。从而逐渐平稳降低血压，使血压保持正常，同时可预防高血压。
引致高血压的原因许多，如隔代遗传因素，吃的太咸，经常抽烟喝啤酒，长期加班，缺少锻练，精神紧张等，随着年龄减小，血管老化硬化，血压调整能力上升，可以致使血压下降，需要有留意饮食清淡，不要吃太咸的食物，煮饭少放盐，可以吃蔬菜水果，如黄花菜，按时服食降压药。特别声明不要吃辛辣刺激的食物，补充维生素，多休息。
年龄因素，随着年龄增大，发生率就会增高，血压也会升高，另外生活习惯的不好，比如膳食结构不合理，吃的比较咸，吃的比较油腻，胆固醇比较多，那么就容易导致动脉硬化产生高血压，服用某些药物或者合并某些疾病比如合并有肥胖病，睡眠呼吸暂停低通气综合征也会引起动脉硬化，导致高血压。对于引起动脉硬化的原因，主要考虑可能跟遗传因素有关系，有大约一半的患者高血压患者有家族史，精神环境因素，长期的精神紧张，激动，焦虑也会引起高血压。大部分高血压患者都是因为动脉硬化导致的，尤其是大动脉硬化，血管弹性下降，这样就会引起收缩压的升高。
出现有脑血管瘤考虑和高血压高血糖和高血脂都有一定的关系的，但具体的原因并不能够绝对明确，也考虑可能是经常性的生气，上火或者是经常性的熬夜，精神状态不好等都有一定的关系。这种疾病的治疗方法主要就是选择尽早的进行手术治疗，同时也必须控制好血压，血糖和血脂才可以进行手术。
高血压是脑血管瘤的诱因。脑血管瘤就是在脑内血管壁出现一个囊性突起，经常会由于血压升高、情绪激动引起血管瘤破裂出血。高血压患者通常会引起颅内动脉壁出现硬化，使血管壁弹性降低，血管壁长期受到高压血流的冲击力，形成血管瘤。当遇到情绪激动，血压控制不佳时，会引起血管瘤破裂出血，需要及时给予手术治疗，以挽救病人生命。
脑血管瘤与高血压、高血糖和高脂血症无关。正常情况下，脑血管瘤较难完全治愈，可通过药物控制。如果有三高，我们必须控制我们的日常饮食，不要吃一些油腻和辛辣的食物，以清淡饮食为主，不要有太大的压力，保持快乐，避免疲劳和情绪化。其实血管瘤形成的原因基本都是先天性的，非先天性的原因也至今不明确。如果要预防，也只能健康饮食、健康生活做起，预防高血压、高血脂、高血糖这些疾病的发生，虽然不是这些疾病就会引起血管瘤，但是也会对非先天性血管瘤起到一定的预防作用。
高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。指导意见在当地医生指导下选择降压药如心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
高血压导致脑血管瘤破裂，一定要及时到当地正规医院进行手术治疗，可以通过抽吸后加压包扎，与颅内相通的还可以腰穿置管引流。术后一定要注意护理工作，而且要对头部进行保护，不要让头部受到创伤和外伤，一旦出现任何不适的症状，一定要及时到医院就诊，不要让伤口部位沾到水，避免引起感染。
血管瘤与高血压没有联系。血管瘤属于先天性疾病，往往是局部血管发育失常所致。而高血压往往和遗传因素以及病理性因素有关，其表现为动脉血压持续升高，属于慢性疾病，这两者没有联系。如果患有血管瘤，可通过药物、激光、手术等方式进行治疗，大多数血管瘤患者都可以获得比较好的治疗效果。如果血管瘤是恶性的，往往需要在手术治疗之后进行放化疗。如果患有高血压，需要针对原发性疾病进行治疗，并在医生指导下服用降血压的药物来稳定病情。
根据您对您母亲情况的描述，考虑高血压引起的症状。您可以吃香蕉和草莓。建议您可以让她口服硝苯地平片，平时注意饮食，不要吃辛辣辛辣的食物，以及生冷油腻的食物，多吃清淡的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少运动，多休息。也就是说，当病人吞咽食物时，他似乎在某一部分有暂时停滞和停滞的感觉。这种情况也是不可持续的，只有在病变发展后才逐渐变得明显。胸闷或发闷，并常伴有咽喉干燥。患有心窝饱胀和轻度疼痛，吃干粮时剑突下部或上腹更明显。
根据您对姑姑症状的叙述来看，您姑姑属于原发性高血压，原发性高血压在每个年龄段都可以再次出现，但是多再次发生在中老年，因为随着年龄增涨遭到的干扰因素就越多，在生存及饮食上要特别的留意，防止操劳、加班及情绪过度的激动，防止高脂高盐饮食，清淡规律恰当饮食。必须强调声明通过病员的描述，应该多喝水，保证充足的睡眠。
